认识自我 认识自我【3篇】
在日常学习、工作抑或是生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。还是对作文一筹莫展吗？下面是书包范文为小伙伴们精心整理的认识自我【3篇】，希望能够给大家的写作带来一定的启发。
认识自我 篇一
主题确定：
为了实施学校开展的集体主义教育活动，进一步提高学生的思想道德修养，旨在通过本次活动，让学生认识到集体的重要性。只有团结一致，才可能建设成一个出色、优秀的班级体。并且由此逐步做到热爱祖国、热爱人民。通过这次活动，让学生进一步认识自我、热爱自我、尊重自我，进一步懂得怎样在班级、学校这个大家庭里做到互敬互爱、自尊自爱，共同提高。
活动准备：
1、制定活动计划；
2、确定主持人；
3、确定小品表演人员；
4、确定散文的朗诵人选；
5、确定个人才华展示人选；
6、制作诚信问卷；
7、准备《明天会更好》歌带；
8、邀请老师参加。
活动实录：
1、（在背景音乐声中，主持人宣布本次主题班会开始。）
你说你眼中的天空是灰白的，你说你眼中的人群是麻木的，你说你眼中的一切的一切都是那么冷漠、苍凉。朋友，这是真的吗？不，这不是真的。你所有看到的只是一些表面现象，如果你打开自己的心扉，用你的心去观察，你会发现世上的一切都是美好的。
生活的道路总是不那么平坦，有人幸福有人不幸，我们要学会艰苦中寻找快乐。下面请看小品《军训》。
2、你有诚信吗？眼下，诚信是一个很时髦的词。买卖东西要讲诚信、做人处世要讲诚信、商业谈判要讲诚信。在这么多诚信面前，作为学生的你，也讲诚信了吗？我们给每一位同学出了一份诚信问卷，请各位同学实话实说吧。
（回收问卷，并当场统计问卷）
3、在他们统计问卷的时候，请欣赏孙同学的朗诵《我是自然界最伟大的奇迹》。
的确，我是自然界最伟大的奇迹。天生我才必有用。我有别人所没有的闪光点。自卑与自信往往就在一瞬间产生，而面对意识的困难与坎坷，不要灰心，自信地去面对，你会发现这些事情原来就只有那么简单。只要我们都充满自信，团结一致，一定能使我们这个集体成为最出色的班级！
4、下面就到了我们今天的重点单元：“展现自我”天地！
请欣赏；金同学为大家带来的笛子独奏《你是风儿我是沙》；陈同学与金同学的合奏《歌声与微笑》
冯同学的独唱《一千零一个愿望》；孙同学的魔术表演。
5、给人一份快乐，你将会获得双倍的快乐；
给人一写笑脸，你将会得到双份的惊喜；
在欢歌笑语中，
在激情洋溢中，
让我们找回快乐，
让我们找回自我
——度过这美好的花季雨季。
下面，让我们同唱《明天会更好》，共创美好未来！
（班会在《明天会更好》歌声中结束。）
认识自我 篇二
活动设计：
人对自己的认识羡慕不是一种抽象的概念。它本身就带有一种情感和态度，伴有自我评价的感情，即对自己是好感还是恶感，是满意还是不满意。心理健康要求对自己保持一种接纳的态度，而且是一种愉快而满意地接纳自己的态度。也就是说，自己对自己的一切不但要充分地了解、正确的认识，而且还要坦然承认，欣然地接受，不要欺骗自己，拒绝自己，更不要憎恨自己。要把自己看成是有价值的，值得尊敬的人。要喜欢我自己，高兴我自己，这就是一种接纳自己的表现。 当一个人充分地自我接纳，即自我意象完整和稳固时，他便会有良好的感觉，他的情感、举止、才能就会发挥得更加出色。
辅导目的：
1、了解自己，接纳自己。
2、树立良好的自我意象。
辅导方式：
1、讲述与讨论
2、角色扮演
辅导准备：
1、准备一些“认识自我，接纳自我”的实例。
2、让学生事先做好准备，以便在小组活动中人人能够畅所欲言。
3、准备好小品表演。
辅导时间：一课时(45分钟) 辅导场地：全班活动
辅导步骤：
1、引入。教师可先提出一个同学们都很关心的一个问题，以激发同学们上课的兴趣。你对你的性别、外貌、身材和学习成绩满意吗？教师可随意请两三个同学来谈自己眼中的自己和理想中的自己。
2、小品表演
常常听见一些同学抱怨：为什么我不是男孩？为什么我不是女孩(当然大多男孩子最怕别人说自己不是男子汉，所以内心极想做女孩而嘴上却是不敢说出来的)?为什么我是单眼皮而不是双眼皮？为什么我是矮个子而不是高个子？为什么我的身材这么胖而不能瘦一点？为什么我生在普通工人的家庭而不是生在一个富裕家庭？请看小品表演《要是我是男生就好了》
3、请同学们结合小品加以评论：小品中的女主人公的烦恼从哪里来的？她为什么会有这种烦恼？ 教师：其实人的很多痛苦都是
由于不能正确地认识自我和接纳自我引起的。就拿减肥这一“时代风尚”来说吧。其实不同时代有不同的审美标准，同是美人，杨玉环和赵飞燕一胖一瘦，而我们的女同学是一听别人说自己这段时间好象瘦了蛮多，就很高兴，如果哪个同学经常一见面就对那女同学说：哟，好象你又胖了？我看，这个女同学肯定会不高兴。为什么？因为胖了就意味着不美了。所以全国上下男女老少都忙着减肥(如尹相杰、幼儿园小朋友)。可也有人不为所动。比如中央电视台《半边天》的节目主持人张越，是很胖的一个女主持人，别人忙着减肥，她说：山不动水不动是你的心在动，胖也好瘦也好只要你的感觉好就好。她能正确认识自我，悦纳自我，所以她活得很自在。
一个人的身上总有长处和短处的，但是有些同学并未认识到这一点，如小品中的这个女同学。他们总喜欢拿自己缺点去比别人的优点，或者总是拿自己的长处去比别人的短处，这样极易导致自我萎缩和自我膨胀。这就需要我们能够正确地认识自己。
4、学生活动
(1)小组交流：①以小组为单位(四人为一组)，每个同学都围绕着中心“我认识自己、欣赏自己”为中心作出肯定评价，包括谈谈自己的`优缺点、个性、品德、特点、学习态度、欣赏自己哪个方面等等；②小组同学之间互相欣赏、评价。
(2)小组讨论。各小组讨论：“我不比别人矮一截”、“人贵有自知之明”范围在自我认识和自我接纳之内。
(3)全班分两大组辩论：正反方各4名代表进行辩论。正方辩题：“我不比别人矮一截”。反方辩题：“人贵有自知之明”。
(4)辩论赛后，当场宣布优胜者名单(如有条件，可发给学生奖品)。
5、教师总结
这一次活动，使我们懂得了每个人都有缺点和优点，关键在于你如何对待它。对自己了解得愈全面，愈接近实际，也表明自己愈成熟。同时，自己对自己的一切不仅要充分认识，还要坦然地承认，欣然地接受。怀着悦纳自己的心情，把自己看成是有价值的、值得尊敬的人。
记住卡耐基的这一段话：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人……在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的音符。”
补充活动：
1、为了让学生更全面地了解自我、认识自我，每天给自己一些时间去有意识地观察自己的言行。可结合下列几个题目进行反省：
①我的身体健康和心理健康情况如何？ ②我的主要兴趣在哪里？
③我的智力和能力如何？是否很好地发挥出了作用？ ④我的人际关系如何？ ⑤我的专长是什么？
⑥我的个性和品德怎样？
⑦我的理想和志向如何？
⑧我的学习态度、努力程度和学习效果如何？ 反省时，每次以一两个问题进行思考，能与写日记结合起来，效果更好。
2、积极参加各种有益的活动，如“告诉你，我是谁？”，并通过这些活动认识自我，悦纳自我。
认识自我 篇三
一、选择题部分1.（08南京）初中生往往渴望独立又难以摆脱依赖，富在理想又容易脱离现实，勇于探索又缺乏自信，这说明【b】a.初中生难以真正自立自强 b.初中生青春期心理充满着矛盾c.自立自强需要一个漫长过程 d.青春期心理矛盾阻碍自身发展2.（08南京）以铜为镜，可以正衣冠，以古为镜，可以知兴衰，以人为镜，可以明得失。这给我们的启示是【a】a.他人的评价有助于我们认识自己 b.他人的评价是对自己全面、客观的认识c.自我观察是认识自己的唯一途径 d.他人的评价是正确认识自己的最重要途径3.（08东营）花样不断翻新的各种“选秀”活动，制造了许多一夜成名的娱乐明星；袁隆平通过几十年的田间劳作，勤奋钻研，终于研制出“籼型杂交水稻”，对中国乃至人类作出了巨大贡献。因此，有人提出：“追星当追袁隆平”。你认为这一主张【b】①有利于营造全民族崇尚科技、渴望成才的舆论氛围 ②助长了青少年随大流、盲目从众的心理 ③有利于引导青少年树立勤奋向上、奉献社会的人生观和价值观 ④有利于满足青少年追求新鲜刺激的心理需求 a.②④ b.①③ c.①② d.③④ 4.（08泸州）(不定项)青春期生理的变化必然引起心理的变化。下列选项中，体现青春期心理变化特点的有【acd】a.性意识觉醒，关注自己的外部形象b.第二性特征出现，性成熟开始c.重视同伴间的友谊，从众倾向明显d.对人的内心世界表现出极大的兴趣5.（08江门）小明的理想是当律师：在学习生活中，他处处严格要求自己，终于如愿考上政法大学，为当律师迈出了坚实的一步。小明发掘自己潜能的途径是【b】 ①经常的积极暗示 ②想象更好的“自我”形象 ③别人的友情监督 ④努力埋头读书 a.①③ b.①② c.②③ d.②④6.（08黑龙江）古往今来，人们一直在赞美青春，歌颂青春，祝福青春。下面的句子中表达了积极人生追求的是 【d】①盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人②莫等闲，白了少年头，空悲切 ③青春易逝，人生易老，当及时行乐，潇洒走一回 ④劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时a.①② b.①②③ c.①②③④ d.①②④7.（08泉州）“以铜为镜，可正衣冠；以人为鉴，可明得失。”这句古训体现的道理是【a】a.要学会通过与他人比较和倾听他人评价来认识自己b.要全面采纳他人的建议c.要善于悦纳自己，学会展示自己的优点d.要在接受挑战中展示自我、发展自我8（08广东）一位外国摄影家说：“生活中的一切，无非是光和影，当你看到一束光线从窗户射进。你要立即想到其阴影，两者不是独立存在的。”一位中国诗人说：“有人在阳光下，低着头只看见阴影；有人在阴影里，往远看全是阳光。”上述材料共同说明的人生道理是【b】 a.不同国家和民族的文化是可以融为一体的 b要用发展和全面的眼光看待自己 c.人生难免有挫折，关键是要战胜困难 d人生总是在失败中才看到希望，在曲折中才想到成功9.（08惠安）惠安县某校初三年（5）班小王同学总是为自己个子不高感到难过，她总觉得自己什么都不如别人，因此，我们可以看出小王【b】 a.能够用发展眼光看待自己 b.不能全面认识、评价自己c.能客观认识自己内在的素质 d.不能正确对待别人的评价10（08常德） 小丽说：“七年级时，成绩从第一名落到第二名，我的烦恼就开始了；八年级时，学习占满了我的生活，为了学习我失去了朋友；到了九年级，学习更紧张了，我更沉默了。”针对小林的烦恼，我建议他【c】①确立更高学习目标 ②多交良师益友 ③正确对待学习压力 ④及时调整心态a.②③ b.①②③ c.②③④ d.①③④11.（08贵港） 右图中童欣欣同学的做法【d】 a.有一定的合理性 b.是在追求自己的理想 c.是确立自我，成就自我的表现 d.属于疯狂追星的表现12.（08宜宾） 右图是某科研机构对中学生进行的抽样调查结果，该调查结果反映多数中学生【c】a.不能克服盲目从众心理 b.有难能可贵的好奇心c.有较强的自我控制能力 d.没养成良好的行为习惯13.（08汕头） 小强所在的学校不定期举行各种逃生演练、紧急疏散等活动。他对此举很不以为然：又没发生地震，用得着那样瞎练吗？下列说法中，最能说服小强的是【a】 a.人的生命是顽强的，也是脆弱的，关爱生命从小事做起 b.人的生命独特性突出表现在与其他生命相比最具有智慧 c.无论遇到多大挫折，永不放弃生的希望 d.通过逃生演练、紧急疏散活动实现生命价值 郝好同学的初中生活丰富多彩，有喜悦有烦恼，有收获有付出，让我们一起分享。14.（08宁德）学习成绩一向优异的郝好，七年级下学期的半期考，成绩仅居班级中游。通过学习他找到应对挫折的有效方法【d】 ①树立正确的人生目标 ②冷静分析原因，对症下药③激发探索创新的热情④会自我疏导 a.①② b.①②③ c.②③④ d.①②③④15.（08宁德）同桌李斌生性怯懦，不善言辞，屡遭个别同学嘲弄和耻笑，很苦恼，认为自己一无是处。郝好告诉他要【a】①用全面的、发展的眼光看待自己②看到自己的长处，树立自信心③发现和发掘自己的潜能④我行我素 a.①②③ b.② c.①②③④ d.①③④16（08连云港） 调查显示，97.6%的青年表示“有空的时候，愿意去做公益活动志愿者”。“越来越多的人希望有一个公益活动志愿者的身份。”这表明【a】a.人生价值体现在对他人、社会的奉献之中b.要想成才，必须只讲奉献，不求索取c.青年人做公益活动志愿者主要是为了做秀d.只有进行公益活动才能服务社会二、非选择题1（08江门）材料：当前，个别中学生喜欢追随、模仿明星：剪爆炸状发型、穿新奇服装、行为扮“酷”……认为这样才是真正的有个性。请简要回答：中学生应追求什么样的个性？【答案】追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。 2.（08贵阳）初三学生王支只关心自己的学习，对集体的事情漠不关心，也很少参加集体活动。（1）对于他的这种表现，我的评价是：（2）为帮助王智正确认识集体与个人利益的关系，我想告诉他：【答案】（1）他没有承担关爱集体的责任；（2）集体利益与个人利益是相互依存的，只有维护集体利益，个人利益才有保障，保障个人利益是集体的责任，而集体利益是集体中每个成员努力的结果，集体应充分尊重和保护个人利益，个人更应该积极关心和维护集体利益。3（08青岛）为了改进教学、提高教育质量，请你简要指出思想品德课带给你的2个帮助和思想品德课存在的2个缺点，（不得前后自相矛盾，解答本题不要求多写，但必须真实、明确。不准写校名、人名，否则整卷不得分。） 思想品德课帮助我：（1） ； （2） 。 思想品德课的缺点：（1） ； （2） 。【答案】帮助我：(1)知晓自己的权利和义务。 (2)培养正确情感、态度、价值观。 (3)分清光明面、阴暗面，正确认识社会(或区分正确与错误)。 (4)新闻播报，帮助我提高了自学(或探究性学习、研究性学习)能力。 (5)课堂讨论，帮助我提高了表达能力。)缺点：(1)学习负担过重(或教学不得要领，或死记硬背，或题海战术)。 (2)讲课缺少感情(或空洞说教，或讲课不生动、没意思)。 (3)只能讲教材(或不能联系国内外大事，或缺少生活实际)。 (4)不尊重学生(或态度生硬、不能平等待人)。 (5)不能做到知行统一(或学习理论不能指导行动)。
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