立定跳远教案 立定跳远教案范文【优秀3篇】
作为一名默默奉献的教育工作者，就不得不需要编写教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。那么什么样的教案才是好的呢？下面是书包范文为朋友们整理的立定跳远教案范文【优秀3篇】，希望能够对朋友们的写作有一些启发。
立定跳远教案 篇一
立定跳远是小学低年级体育教学重点内容之一，是训练下肢爆发力、腰腹力量和上下肢协调能力比较全面的项目。一年级学生刚刚接触到这一技术，在教学中要求相对较低，只要求学生从整体上初步感知立定跳远的动作要领。根据这一特性，笔者在教学中采取“玩练结合、层层递进”的教学方法。“玩练结合”就是结合学生实际的身心特点和认知水平，深挖教材本身的趣味因素，让学生在乐中练、趣中练、玩中练，在愉悦的气氛中达成学练目的。“层层递进”就是将立定跳远技术进行分解，编出一系列的绳类游戏，巧妙地把彩绳游戏和技术教学这两条一明一暗的线索贯穿全课中，游戏环环相扣，技术要求层层递进。让学生在“玩”一系列精彩的游戏过程中，不知不觉中掌握知识，发展技能，达到掌握立定跳远技术的目的。
二、本课亮点
1.新。课的设计新颖并有创意。巧用彩绳贯穿整个教学，将枯燥单调的立定跳远教学设计成“绳类游戏”，整节课以立定跳远用力为顺序，由若干个环环相扣、层层递进的游戏组成，让学生在玩彩绳游戏中，达到动作学练的目的，这样就能有效降低学生学习的心理负荷，消除动作技术学习的“紧张感”和“神秘感”。
2.实。以兴趣取向分成合作学习小组，让学生之间相互提醒、相互合作、相互激励，营造相互鼓励、相互评价、勇于拼搏、积极进取的团队氛围，有效提高小组成员之间的团结协作的能力，最终达到相互挑战、战胜困难、提高成绩、强健身体、愉悦身心的目的。场地器材要求低，课堂教学效果高。
3.趣。利用学生最熟知的彩绳进行多个趣味游戏，寓立定跳远的分解技术练习于游戏中，使学生消除陌生感，忘却疲劳。在轻松愉快的游戏氛围里进行练习和比赛，即：玩中学，学中练，练中赛，不仅无形之中调动了学生积极学练的热情，提高了学生的立定跳远能力，同时也让学生体会到胜利的喜悦，享受到体育课堂魅力。
4.活。学生是鲜活的个体，教学是多变的活动。本教案在动作学习的核心部分，一改以往死板的教学设计，而是采用开放式的设计，将学生在学练中可能出现的种种情况，使用表格形式，设计了不同的具有个性差异的应对策略。这样就能较好地关注学生的不同差异，施教策略更有针对性，从而实现人人在不同的层次得到不同的发展，较好地体现了“一切为了每一个学生的发展”这个课改的核心理念。
本课教学内容是小学一年级（水平一）立定跳远，本课围绕着显性和隐性的两条主线展开，一是彩绳游戏，二是动作技术。
立定跳远教案 篇二
2、女生：立定跳远1.99米为满分，掷实心球：6.8米为满分，1分钟跳绳：180次为满分，
3、男生长跑1000米3.34分为满分，女生长跑800米3.19分为满分，长跑考生必须参加《国家学生体质健康标准》规定的女子800米和男子1000米项目的测试后，方能参加其它三项的测试。三项考试满分为50分，其中立定跳远15分，掷实心球15分，1分钟跳绳20分。
4、身体残疾或丧失运动能力的学生、有严重疾病不能参加体育升学考试的学生可申请免考，由学生本人提交免予体育考试申请表和二级以上综合医院证明原件、近三年的原始病历及医院检验报告单（包括残疾证、原始病历、疾病证明书、化验单、X片、发票）。考生申请免考的，经学校审核，在考生所在班级公示三天（公示的时间必须在工作时间内）无异议后，由学校在学校意见一栏注明“×年×月×日到×年×月×日在班级公示，无异议。”班主任和分管领导签名并加盖学校公章，报教育局德育科核准。免考考生体育升学考试成绩按B级认定。
5、考生因临时伤、病（含女生例假），不能按时参加体育考试，须持有县（市）区级以上医院证明和原始病历及医院检验报告单（女生例假由学校出具证明），经考场主考批准并报教育局备案，可准予缓考。缓考考生考试与往届生考试同时进行。
立定跳远教案 篇三
一、创设故事情境，让课堂充满童趣
儿童化教学就是要针对儿童的心理、生理、年龄特点，进行体育教学，这样才能更好地提高学生上课的积极性。低年段体育课的教学，重点在激发和培养学生对体育锻炼的兴趣。根据小学生对事物注意力、思维持久力均差的情况，要求教学过程中力求丰富多彩。在低年级教学中可以通过故事情境来设计教学内容，使学生随故事活动的演化来感受乐趣、获得知识、提高活动能力。
例如在水平一的立定跳远(第二课时)教学中，以小青蛙找妈妈为线索，开始时引导学生想象为小青蛙，在找妈妈途中，遇到很多动物，指导学生模仿他们的动作作为准备活动，模仿鱼儿游，小鸟飞(上肢运动)、小鸭走(下肢运动)、小熊摘玉米(体转运动)、小象走路(腹背运动)、小白兔跳(跳跃运动)等等，遇到小河要踏石过河(立定跳远专项活动)，要过较宽的河，则进行立定跳远练习，看谁学的本领既快又大。在这堂课中，同学们都融入到了故事情境中，学习积极性很高，他们不仅在模仿的过程中相互比较，还能相互帮助，团结合作。
二、把握课堂生成，让体育充满灵气
精心的预设无法全部预知精彩的生成。课堂教学是一个动态生成过程，在实际的教学过程中，难免会发生诸多的意外，教师要有心理准备，灵活应对，而不能一味按照课前的教案按部就班，有时对意外“生成”的巧妙利用，将会成为课堂中的一道亮丽风景线。
我在执教水平一的《对准目标走》(第一课时)时，在上课伊始抛出了本课的主题让大家议论：“走谁不会啊，这么简单的动作我们还要学吗？”听到这样的回答，我就知道学生已经对课的内容失去一半兴趣了。于是就对学生讲“你们不要小看了一个简单的‘走’，‘走’还分很多种，有小孩子活蹦乱跳的走，有高兴的走，有伤心的走，还有很多小动物的走。”这时有一个比较顽皮的学生模仿老人步履蹒跚地走，他低着头，弯着腰，一只手在背后，另一只假装拄着拐杖，边走还边咳嗽，真像一个老人，他的动作引起同学们哈哈大笑。我灵机一动，抓住这个意外，引发了大家的讨论。于是大家好像对走都发生了浓厚的兴趣，迫不及待地开始模仿。一个顽皮学生引发的小插曲使得“枯燥”的内容变得趣味盎然，使得呆板的课堂充满灵气，而这样的场面正是一个老师所希望看到的。
三、注重多元评价，让学生饱含热情
体育课的教学评价对体育教学具有导向、激励和促进作用，对于实现课堂教学的有效性有着不可替代的作用。在评价的过程中要更注重过程性评价，特别关注学生的个体差异和进步幅度，对学生的学习态度、创新能力、发现和解决问题问题能力等不断地进行评价。教师及时的肯定和表扬能使学生获 www.shubaoc.com 得喜悦，从而更好地投入到体育锻炼中去。
我结合学校的雏鹰争星(自理之星、自律之星、自学之星和服务之星)活动对学生进行鼓励性评价。在冬季跳绳活动中，要求学生每天带好绳子，但总是有学生忘带，于是就鼓励学生自己的学习用品要自己保管好，要争做自理之星，并且每次给带绳子的小朋友发一颗自理之星。从这以后忘带绳子现象没再出现过。在课堂上我也鼓励学生自主创新，在会跳绳子、跳好绳子的基础上创造其他跳法，争做自学之星。经过3个多星期的学习，不仅全班学生都会并脚跳绳，还有部分学生自创了好几种跳法。学生在教师的鼓励下都能积极认真练习，并且自我创新，学得不亦乐乎，个个都在争做体育小雏鹰。多元化的评价方式让体育课堂充满活力。
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