职业生涯规划书模板 职业生涯规划word范文(推荐（最新7篇）
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职业生涯规划书模板 篇一
【关键词】大学生，职业生涯规划，心理测量技术，课程教学
大学生职业生涯规划课程是高校就业指导的重要组成部分，是在大众化教育背景下进一步激发人才活力，提高人才使用效率，和促进大学生就业的重要举措。心理测评技术是指根据一定的法则用数字对人的行为加以确定，即根据一定的心理学理论，使用一定的操作程序，给人的行为确定出一种数量化的价值。心理测评技术可以通过科学、准确和客观的测量方法对人的职业取向、职业价值进行分析和评价，为职业选择和职业决策提供重要的参考。
一、心理测评技术在大学生职业生涯规划课程教学中重要性
目前大多数高校职业生涯规划课教学内容多聚焦于知识讲授、职业信息的传递和应聘技巧等，教学内容陈旧，缺乏系统性和一致性；教学方法死板，缺乏新颖性和针对性；班级规模较大，难以有效个别指导。在此背景下，心理测评技术在大学生职业生涯规划课程教学中的作用日益凸显。
（一）帮助学生更深地了解自己、更科学地进行职业选择和决策。职业生涯规划的核心就是对自我、环境和职业进行一个全方位的分析，进而明确自己的职业取向、价值和机会，从而对职业生涯进行动态持续的规划和设计，而其中的关键就是自我的分析，它包括两方面内容：（1）职业取向，主要包括兴趣、性格、需要、动机和价值观，这些都属于影响职业选择的个性因素，这些因素决定我们喜欢做什么，适合做什么。（2）职业价值，主要包括能力、知识、技能、天赋和经验，这些都属于影响职业选择的价值因素，这些因素决定我们能做什么。通过专业的心理测评技术可以帮助了解学生的职业取向和职业价值，如《霍兰德职业兴趣量表》可以帮助学生了解自己的职业兴趣；《MBTI量表》可以帮助学生性格类型；通过《职业价值观测试》可以帮助学生了解价值观；通过《奥斯普职业决策量表》可以帮助学生进行职业决策；
（二）增加课程教学过程中的行为、情感和认知参与。据调查，现在大多数大学生职业生涯规划课采用班级授课的教学方式，即通过一个教师同时向多个学习者传授知识，进行大规模教学，大大提高了教学效率。但为了完成教学进度，教学过程中的以教师主导的“满堂灌”和“填鸭式”教育现象广泛存在，使学生的主动性和独立性受到限制，班级教学活动中学生被动学习，在课堂中更偏重于“听”，动手机会很少。在课程教学过程中引入心理测评技术，可以激发学习兴趣，促使学生更广泛性的参与到课堂。同时，学生在测评过程中也可以唤醒自身主体意识，促进自我分析和认知重构，从而真正达到课堂教学的行为参与、情感参与和认知参与的目标。
（三）以将课上教学和课下咨询指导结合起来。大学生职业生涯规划课程已在各个高校广泛开展，并成为高校就业指导的重要组成部分， 使用心理测评技术，帮助学生建立职业生涯规划档案，可以获取学生在自我取向和自我职业价值方面的相关数据，从而可以对学生进行一对一咨询和辅导，根据测验结果和学生表现，有针对性地提出指导建议，从而将课上教学和课下咨询指导有效结合起来。济南大学张硕秋副校长主编的《大学生职业生涯指导》一书中提到的《我的生涯规划档案》就有此作用。
二、心理测评技术在大学生职业生涯规划课程教学中的应用流程
心理测评技术的目的是获取学生在职业取向和职业价值方面的相关信息，从而帮助大学生职业选择和职业决策，它既是一个客观分析的过程，也是一个在客观分析基础上主动选择的过程。
（一）测评工具的选择。选择合适的测评工具是使用测评的前提之一，通常考虑因素如下：（1）课程教学内容，课程教学内容是测评工具选择的重要依据，按照功能分为能力测验、成就测验和人格测验等，选择之前一定对测验性质、功能和适用条件及优缺点有一个全面的了解，在此基础上根据教学需要和条件选择合适的测验。（2）测评工具的测量学要求，一般来说，选择测评工具时必须考虑测验的信效度、区分度和难度等，从而满足测评的功效性、敏感性、简便性、科学性和时效性。（3）其他因素，除以上因素外，还要考虑、班级规模、经济成本、课程时间、学生的兴趣等问题。（4）除了一些标准化的测评工具之外，我们还经常用到一些非标准化的测评工具加以辅助以帮助学生更好的认识自己，如高存艳采用分类卡和发展清单的方式鉴别个体的价值观和兴趣等。
（二）测评工具的使用。测评工具在课程教学中必须和班级授课、角色扮演、小组讨论等多种教学方法联合使用效果会更好，如在班级授课+小组讨论+测评工具的结合，如在某课上，笔者就要求学生完成《职业困惑简易问卷》，引导学生按照程度大小写出自己的职业困惑，然后分小组讨论，最后进行讲授，通过三种教学方法的组合帮助学生建立职业生涯意识，激发学习兴趣。测评工具的使用除了要和多种方法结合使用外，还要注意使用的程序。如测评前要向学生准确表述测验的目的、内容、时间要求，标准化的指导语等。
（三）测评结果的处理与解释。在课程教学过程中，教师不仅要通过测评工具促进学生自我探索和职业决策，同时还需要根据经验，结合观察和访谈结果综合考虑以全面客观的了解每一个学生，对于测评结果的解释要放在个人成长背景中进行分析和解释。在教学过程中，教师需引导学生进行自测和自评，理性客观对待测评结果和分析。有时候学生所得测评结果会和自己的先前经验或者其他测评结果相矛盾，这就需要教师引导学生综合分析。
参考文献：
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[4]张硕秋。《大学生职业生涯指导》[M].北京：北京大学出版社，2013：207-213
职业生涯规划书模板 篇二
论文关键词：职业生涯规划；终身规划；人力资源管理；择业心理
一、职业生涯规划的局限性
计划经济时代国有企事业单位的员工，拥有着铁饭碗的生活。人们以单位为终身的家。尽管改革开放后，一部分不安分的分子下海创业。但大部分国有企业的人，仍然不愿意放弃国有企业的职工身份。即使外面的工资要高得多，但他们不为所动，最主要的原因是他们认为国有企业对他们有终身的承诺，他们有终身的保障。外面其他单位虽然可能一时工资会高一点，但没有人给予你终身的保障和承诺。可见．人们对自己终身的考虑远过对一时工资高低的考虑。
近些年，公务员考试一直高烧不退，究其原因就是人们普遍认为公务员职业对人的一生有保障，尤其是女性求职者，其父母都希望自己的女儿能够进入公务员的队伍，以保障一生的稳定和平安。
在珠三角人才竞争中，除了广州和深圳之外，其他城市很难吸引许多高级人才在当地终身奋斗，原因是这些高级人才在自己的终身规划中．没有将当地终身工作和生活作为一项选择。有的企业用住房、买车、公司为员工雇佣保姆等所谓的18个金色手铐去留住这些人才，这些措施部分见效．但仍有相当多高级人才流向了广州和深圳。这些流失的人才中，一部分是为了自己的子女未来的教育，他们不仅在做自己的终身规划，实际上在做“跨代规划或代季规划”。将自己的选择延伸到子女未来的发展。
教师职业在近5年到6年内，迅速成为令人羡慕的职业．教职难求使学校在人才招聘上占有了非常主动的地位。人们对教师职业的追捧与人们的“终身规划”及“跨代规划及代季规划”有关。因为教师职业除了稳定外，个人的知识积累一直呈现上升曲线，甚至可以退而不休，继续发挥余热。对子女的教育与成长也比较有利。
人们的终身规划。是在全国的各个地区甚至全世界范围内，在社会存在的所有职业中。在全社会的所有组织中进行个人选择。这是一个全方位的宽屏选择，而不仅仅是在一个组织内部的不同岗位内进行选择。
由于现代社会信息高度发达，社会交往高度频繁，市场经济的开放性，使人们有了进行宽屏选择的背景和条件。在有了各种选择的条件下，人们自然要根据自身条件进行自己的终身规划，寻求对自己最有利的选择。人们的眼光不仅盯着自己组织内部的岗位和可能的晋升空间，人们的眼光还盯着社会上广阔的选择。
现在流行的员工职业生涯规划，眼光局限在组织内部，一个假定前提是员工一直在本组织内服务，直到退休。这些职业生涯规划以组织边界为边界，即庙有多大和尚只能成长多大，这就是单纯的职业规划没有吸引力和虚置的原因。这样的职业生涯规划，只能是组织的一厢情愿，没有从个人终身价值的角度去思考，没有重视每个人生活的社会的开放性，没有意识到每个人都具有“聪明人假设伽，当他们有了条件有了更好的机会时，他们会毫不迟疑选择更好的组织和更好的岗位。在任何一个人的终身规划面前，单纯的职业规划会变得苍白无力和不堪一击，职业规划在一定意义上只具有从属性质。
二、终身规划的基本概念
1.终身规划的定义。人们自觉对从某一个现在的时点开始，到人生终点的工作、生活进行的一系列预侧、设计和策划的活动就是人们的终身规划。
终身规划的起点可迟可早。有人从少年时期就开始了终身规划，并基本按照自己的规划去一步步实施，有人的个人规划进行的非常晚，到了成年后才有规划的意识，开始规划自己·的一生；有人没有终身规划，靠惯性生活，如一组记者在中国西南贫困山区向一群小学生向道他们长大了后干什么时，这些孩子一致的回答是，长大后结婚，结婚后生孩子。相对封闭的环境，使他们在进行自己终身规划时，只有参照他们的父辈的生活轨迹。
终身规划的范围因人而异。有人规划得非常清晰，有人规划得比较模糊；有的规划稳定持续，有的不断调整和变化：有的仅仅做自己的规划，而有的人不仅考虑自己，还规划子女的未来。
不同的终身规划对各人一生成就的大小、对各人生活质量会产生直接的影响。
所有人都在做终身规划，但规划的质量有高有低，有人有意识地去做．有人无意识地去做。中意人寿保险总经理黄金财在谈到他自己成功时说，读书期间，他一直在寻找一个可以终身为之奋斗的职业，他认定保险业就是这样的职业。一头扎进去。一步一个脚印，最终成为中意人寿的总经理。黄金财在大学期间就在做终身规划，如果没有明确和坚定的终身规划。就没有他今天的成就。
2．终身规划的阶段。终身规划大致可以划分为职业前规划、职业中规划和职业后规划三个阶段。人生出现这三个阶段对所有人都是不言自明的。一般而言，职业前规划，由父母和本人主导。愈靠前，父母主导的成分愈大。到了职业中．主导规划的角色变成本人和就业的组织。由于职业中占据了人一生最大一部分时间，也是最年富力强的一段时间．职业生涯规划就变得非常重要。职业后规划，开始于职业中时期．甚至在职业前已经开始，主要由本人主导。
自身在终身规划中起的作用以及主导时间长短，与所在环境的文化相关。中国与欧美文化不同，中国的家长非常愿意为子女将一切设计妥当，喜欢给子女安排好一切；欧美文化中．父母往往让子女从小自己做决定。自己设计本人的未来．这样的结果是子女在人生大部分时间内。自己都是本身规划的主人。中国的孩子依赖父母现象相对较为严重。待大学毕业面临考研或找工作的抉择时，终于发现自己拿不定主意，难以下定决心。因此。在这样文化习惯中．导致了许多中国年轻人不会、不习惯和不善于去规划自己．没有明确的自我规划。
中国的文化导致了大多数人不仅没有或较晚才有终身规划意识。而且通常不具备职业规划的意识和能力。在这样的环境下为中国企业预留了较大的职业规划空间，企业帮员工进行职业生涯规划．使企业的人力资源管理水平得到了很大提升．但如今企业所具备的规划还仅仅停留在职业规划。
3．终身规划与职业规划的关系。终身规划的时段是规划开始点到人生的终点．包括了人们在职业中所度过的几十年时间．但涵盖时段更长。职业生涯规划是终身规划的部分时段。终身规划是全时段规划或称之为全程规划．职业规划是一种部分时段的规划。
职业是人们在一定时段的一种生活方式，是大多数人必经的一段人生经历，但对职业的选择受人们对更高目标追求的影响。对于那些已经完全获得财务自由的人来说．职业可以发展自己的兴趣和爱好。他们乐此不倦。但对于以收废品为生。要供养自己两个孩子上学的父母来说．这种职业和工作．只是为了尽自己做父母的义务。职业生涯规划是从属于终身规划的一种重要规划．无论多么重要，当与终身规划相矛盾时，必然要让位于终身规划。
在一些人力资源管理比较到位的企业，已经推行了职业生涯规划，而大多数企业尚未开展职业生涯规划，工作对于员工只是谋生手段。但指导员工在公司做出重大个人决策的是个人的终身规划。他们选择离开这个组织还是留在这个组织，取决于他们在组织中的职业规划情况与自己终身规划相比较的结果，如果非常矛盾，则往往会选择离开。
终身规划中包括了对生活地点的规划、对职业种类的规划、对拟就业组织类型和种类的规划，最后才是组织内对岗位的规划。
三、终身规划的内容与观念突破
1．终身规划的主要内容。终身规划包含了职业生涯规划中的关键点和关键阶段，同时包括个人在职业后规划阶段想要实现的目标和理想的生活方式等。具体包括以下内容：(1)职业中阶段：理想中工作和生活的国家、地区和城市；理想中的职业类型；理想中的企业；理想中的工作岗位；理想的工作经历；理想的社会地位和收人水平；以目前的状况．实现这些目标的阶段性目标以及实施策略和措施。(2)职业后阶段：经济保障性目标；健康保障性目标；精神生活充实性目标；如何在职业中规划来准备和保障这些目标的实现。如经济保障方面，公司必须考虑到员工退休后能够有足够的养老金可以领取，保障他们的生活水平不降低。健康保障方面。一方面对职业中员工的健康要给予关注，组织体育锻炼活动。防止员工健康出现透支现象．另一方面。对员工退休后的医疗费用提前进行筹划，保障员工退休后能够老有所医。精神保障方面．特别是一些职业如教师、医生等职业。在退休后能够充分发挥他们的余热。有这样的规划，职业中的人们就会没有后顾之忧．就会集中精力去搞好自己的工作。
2．终身规划的观念突破。终身规划首先是观念突破问题。企业要想留住核心岗位上的骨干员工．仅仅将眼光局限在公司内部的职业发展通道上是远远不够的。因为员工面临的都是宽屏的选择环境．他们思维时不仅考虑近两年的工作，而且会考虑到工作的可持续性。考虑到职业后阶段的生活。对于核心员工．从职业发展规划拓展到终身规划是有益的事情。
观念突破后。不论大小企业，有了终身规划的意识．有了替员工终身着想的诚意和意识．再结合本企业的实际情况和核心员工的实际情况．帮助他们对终身生活进行规划和设计。这样才真正做到以人为本。
事实上．多数公司没有去这么做．大家将这件事让给了保险公司，他们通过商业的途径替投保人进行终身设计，使买了这些保单的人，产生了放心感和安详感。终身保险之所以有市场。就是因为每个人都有对自己终身保障的需求，有预先进行规划的需求。这提醒企业的经营者和管理者，不能漠视员工的终身需求。不能漠视员工对自己终身规划的需求。谁能够考虑到员工的终身规划需求，谁就可以赢得员工的心。
四、在企业推行终身规划意义与若干建议
1．实施员工终身规划的意义。不论大小企业，都可以推行员工终身规划。在广州市有一家美发店，在消费者中有良好的口碑。生意一直都非常红火。该公司成功在于对于员工进行终身规划。众所周知，美发店员工的流动率非常高，许多员工在完成了学徒期后都去自己开店做老板。该店的老板没有设法去改变绝大多数员工最终自己要去做老板的规律，而是顺应这一趋势，开发了一套美发店预备老板培训计划，这套计划使想开店做老板的员工受到全面的训练。从美发店老板角度去思考问题，去做好一件事，做好每一个细节。经过培训，比较优秀的员工可以加盟该店，成为连锁体系的成员，获得资讯和店内消耗品的优惠价格供应。这家美发店的成功，说明他们在实践上已经在推行员工终身规划，他们已经打破了在一个组织内部进行员工职业生涯规划的做法，超越了组织的边界，取得了明显的效果。虽然这家美发店推行的终身规划是打折扣的，因为他们没有做到每一个员工的人生终点，但毕竟已经超越了单个组织的边界。延伸到了员工离开企业之后。
佛山南海的一家从事基层电子政务的公司，共有一百一十多人。其中八十多位是电子政务方面的技术人员。公司在发展的同时，遇到了it企业所常遇到的问题，即如何留住公司的技术骨干。使他们能够长期在公司服务。他们想到了期权计划、想到了利润分享计划、想到了职业发展规划。但似乎所有这些都不够力度。其实他们缺少的就是员工的终身规划。每个人都会在终身规划的框架中去判断和思考公司目前能够给自己带来什么．也都能预测公司能够给自己未来带来什么。如果他们判断公司现在及未来给自己带来的机会或利益与自己终身规划相吻合，他们将留在企业。如果他们发现公司的发展与自己的终身规划南辕北辙，或不能很好支撑他们未来的发展，他们则会选择离开公司。对于这家基层电子政务公司而盲，员工的终身规划才是根本的解决策略，而其他计划只是实现终身规划的手段而已。
以上两个案例都是小型企业，一个已经推行了终身规划，一个正准备推行终身规划。对于大型企业，如果具有良好的职业生涯规划。在此基础上去了解员工人生理想，帮助员工制定终身规划，这样员工即使不是终身在公司就业，但他们在企业期间，都会比较安心地做好自己本职工作，发挥自己的潜能。
类似日本企业的终身雇佣制，随着中国改革开放进程的推进。普遍被中国企业所摒弃，迎来了“合同制时代”，不仅普通的员工采取合同制。中层管理人员都采取合同制，有的企业甚至是一年一签，这样导致员工普遍缺乏职业安全感，很多人采取了短线操作。在这种情况下，无法推行职业生涯规划。更谈不上终身规划。相反在有些世界级的大企业，如ibm、惠普等公司。奉行的人力资源政策是“无过失不解雇”原则。这样员工都有基本职业安全感。有了这种安全感，他们就做长远的打算。就有了长远的规划。将自己终身规划与企业的发展紧密联系起来。
2．实施员工终身规划的步骤。
第一步，识别出公司的核心岗位。在公司的生存和发展过程中。各类岗位所起的作用不同，有的具有关键性的作用和影响，具有不可替代性，这些岗位员工的离职对公司经常会造成比较大的损失。有的岗位发挥一般的作用，具有比较强的可替代性。那些起关键作用的不可替代的岗位就是所谓的核心的岗位。终身规划主要覆盖公司核心岗位。
第二步，识别核心岗位上有潜力的任职者。核心岗位上的任职者。并非都是有潜力的人。公司的目的是要留住那些有潜力的人，发挥这些人的潜力，第二步就是要识别出这些人。对这些人的识别，可以通过建立这些岗位的胜任力模型进行测评。同时要结合工作中的实际业绩，通过“赛马机制”来自然地识别出有潜力的任职者。
第三步，对规划对象的理想和志向及个人状况(包括经历和家庭)进行了解。终身规划必须建立在个人的价值观和理想追求的基础上，因此必须通过深入的交谈，了解这些员工个人的理想和追求，个人理想的生活模型。另外还要了解这些员工个人的经历和家庭情况，这些因素对每个人的终身规划都产生很大的影响。
职业生涯规划书模板 篇三
【关键词】职业选择 女大学生 生涯发展
对于一个开放和文明的社会来说，女性的社会角色发展状况是一个重要的衡量指标。尤其是，作为代表先进知识传承和使用的大学女生的社会角色发展更具有标志性意义。改革开放以来，高校每年招收的女大学生比例一直呈现上升趋势，根据中国统计年鉴数据，截止到2011年，高校在校女大学生数量已经占所有在校大学生的51.14%（总数2308.5078万），超过了在校男大学生数量。最近几年来，因为全球经济发展环境的影响和国内经济产业结构的转型调整，大学毕业生就业形势呈现逐年恶化趋势，相比较之下，女大学生的就业状况与男生相比更加不容乐观。本文主要通过对目前我国高校女大学生专业选择现状来探讨女大学生职业生涯发展。
本文以编制调查问卷为切入点，通过定量研究获得基本数据，通过数据分析和文献研究等定性研究，寻找女大学生生涯发展的现象学特征。定量研究所采集的数据使用SPSS17进行处理，数据主要来源于石家庄铁道大学、兰州交通大学等省内外14所院校。定性研究中，研究者分析了140多篇近5年来国内相关专家学者的研究成果，并就如何优化女大学生职业生涯发展提出了自己的思路。
目前在校女大学生职业选择基本心理特征
女大学生职业选择结果主要取决于两个基本要素，即：求职者的主观意愿和能力结构特征，用人单位的岗位特征和所期望的人才素质构成要件。女大学生职业结果的成败好坏取决于以上两个要素的匹配程度。总的来看，当前在校女大学生职业选择存在着以下几方面特征：
与男大学生相比，女大学生在职业选择时，更加突出“高稳定性”，择业心态更趋务实。研究者通过问卷调查发现，有61%的女生更倾向于去学校或国营企事业单位（高于男生7个百分点），有25%的女生想考研继续深造。8%的女生倾向于去外资企业和私营企业。对薪酬福利的期望调查发现，85%的女生在职业选择中最关心的是薪酬福利。48%的女生期望月薪是2600元上下，23%的女生期望月薪为3000元以上，仅有3%不到的女生可以接受2000元以下的月薪。各档薪酬期望均低于男大学生的选择期望。与田秀菊所做调查结果比较研究还发现，因为最近几年来硕士生就业形势的恶化，女大学生在对待考研问题上变得更加理性，先前的考研热开始明显降温（有32%的女生选择毕业后考研）。①同时在调查中研究者还发现，在被调查的女大学生中，有68.3%的选择在省会或其他地级以上大城市就业，有23.5%的选择在县级以上中小城市就业，只有不到3%的选择到基层乡（镇）就业，反映出多数女大学生愿意在大城市、安稳、低风险的单位就业。
与男大学生相比较，女大学生在日常大学生活中，反应出更加强烈的职业选择危机感。费杉杉、李梅等调查发现，56.1%的女大学生表示目前最大的压力来自就业，女生有60.3%感觉就业前景一般，19.8%表示乐观，14.7%表示感觉悲观。表明女生的职业选择心态比较消极，女大学生存在比较明显的职业选择危机感。②女大学生职业选择危机感与男生相比较，具有存在性更加普遍，反应更加强烈的特点，集中表现为女大学生在自身职业发展素质、与岗位对应的操作技能和可以掌控的职业选择与发展资源上所存在的三大危机。
首先，女大学生职业选择危机感呈现出随年级升高而增强的趋势。本调查结果表明，从大一到大四，女大学生的职业选择危机感不断加重且呈差异显著，尤其是对可以掌控的职业选择与发展资源所产生的危机意识随着年级升高而显著增强，等距逐级显著性差异p
其次，女大学生的自身职业发展素质危机感最强烈，平均分超过5.3分。对自身职业发展素质危机感个体得分超过6分以上者进行SCL-90配对测试研究发现，因高度危机感所致的心理健康水平呈现高度相关性，即一对一的分析发现，凡是危机感强的被测试者其SCL-90测试诸因子分值明显超高，尤其是焦虑因子、强迫因子和抑郁因子明显高于其他因子，都在2.5分以上。
再次，不同学科的女大学生职业选择危机感也存在显著差异。从调查数据来看，文科学生最低，理科学生趋中，工科学生最高。同时还发现，理工科院校的文科学生分值高于文科院校的文科学生，而文科院校的理工科学生分值明显高于理工科院校的理工科学生。因院校学科性质使学生所产生的学科认同感可能是产生这种差异的一个重要原因。
最后，女大学生的职业选择危机感强于男大学生。按照分层随机抽样原则，调查了350名在校男大学生。将所得数据进行对照，发现女大学生的职业选择危机感整体水平明显高于男大学生。这说明女大学生在进行职业选择时候更容易产生各种心理困扰。
面对职业选择时，女大学生比男大学生表现出更低的自我效能感。自我效能感是行为主义心理学家阿尔伯特·班杜拉提出的概念，是指个体在执行某一行为操作之前对自己能够在什么水平上完成该活动所具有的信念和自我判断。自我效能高会影响人的行为选择、思维模式、身心反应过程和个体开展活动的坚持性与动机水平。传统的“男尊女卑”性别歧视，生理特点限制，感性认知水平高，实践操作能力弱于男性等可能都是导致女大学生表现出低自我效能感的原因。李利宏、马文艳研究发现，从大学生投简历方式的倾向调查显示，女生选择多发几份占36.8%，选择有把握岗位的占34.3%，只选有兴趣岗位的占25.1%，男生中选择有兴趣岗位的则达到48.0%，比女生高出22.9个百分点，表明男生在择业方面比女生更多自信。在职业选择时，女生比男生更乐于参考父母的意见，更多一些依赖。③
诱发在校女大学生职业选择中基本心理特征的主要因素
导致女大学生职业生涯规划的影响因素主要为主客观两方面因素。客观方面因素是市场经济中用人单位在人才资本投入中遵循利益最大化基本原则带来的影响；还有高等学校职业指导教育的滞后和职业生涯指导因素的不足等。主观方面因素为女大学生身上反映出的自卑心理、安于现状、强依赖性和发展追求短期功利性等等。具体来说：
女大学生普遍缺乏清晰的生涯规划意识和＜www.shubaoc.com＞科学的生涯发展设计。王砚蒙，和晶认为，从内容上而言，一个系统的专业的职业生涯规划应当包括觉知与承诺、认识自己、认识工作世界、决策、行动和再评估、成长六个步骤。④杨平调查发现，大二、大三女生职业生涯规划意识普遍不强，只有30.2%的学生清楚自己未来想做什么，怎样规划。53%的学生认为未做规划的原因回答是“不知道如何做”。女大学生中，对职业生涯规划概念 “很熟悉、较熟悉”的为29.6%。对职业生涯设计的含义了解“非常清楚和比较清楚”的只有15.7%。对职业生涯规划的方法和步骤了解“非常清楚、比较清楚”的仅为12.2%。⑤费杉杉、李梅调查发现，只有32.4%的女生表示了解自己适合什么工作，52.6%的女大学生有明确的人生目标，有近半数的学生没有明确的人生目标，清楚自己未来三年到五年发展计划的女大学生仅占19.5%。费杉杉、李梅的调查还发现，“在被问及是否了解职业生涯规划时，61.1%的女大学生听说过但不知道具体内容，21.8%较熟悉但不会应用，11.8%感到陌生，只有4.2%选择了熟悉并会应用。”⑥
研究者在调查中发现，被测试者能够比较确切描述职业生涯设计概念的仅有8%，对自己的大学生活做过生涯设计并对自己未来职业发展有清晰思路的不到15%，在校期间获得过学校职业发展指导的不到40%。
在职业选择和职业发展中，女大学生面临更加复杂的独特心理结构。首先，女大学生具有比男生更加复杂的成就动机。有研究表明，在大学阶段，女大学生的成就动机明显低于男生，与男生相比较，更加复杂的成就动机结构是重要诱因。除了和男生一样，成就动机结构中包含有追求成功和避免失败两因素外，女生的成就动机结构中还多了一个因素即成就恐惧。实证研究显示：如果女性的经济地位或在行政职务上高于男性，女性往往会伴随更大的焦虑，既害怕不成功，又害怕成功，构成了女性职业发展的独特心理结构。
其次，女性的生理结构和功能特征助长了对女性的社会刻板印象，以及女性自身标签意识的形成。王砚蒙、和晶认为，造成女大学生就业处于弱势的主因是市场经济与性别刻板印象的结盟。刻板印象包括四个不同的方面：外表形象、人格特性、角色行为、职业。在性别刻板印象中，男性被认为应具有以下特点：权力动机、抽象思维、创造力、成就动机、冲动性、思维清晰度、领导才能、对工作的责任感、对挫折的忍受力等。中国传统文化对女性的角色期待结合女性在体能上的弱势与月经周期因素，以及女性的生育功能助长放大了女性的养育者身份，女性被认为应具备顺从、温柔、善解人意、直觉、虚荣心、感觉、群体归属感、重感情等特征，导致人们在日常生活中更容易形成“女性在面对复杂任务环境时女性比男性更难以适应”的偏见。人们往往将女性与家庭角色和处于从属地位的职业角色联系起来，期待她们扮演家庭养育者或者在其传统角色延伸的职业领域中工作，以上刻板印象也促成了女性自身标签意识的形成。
最后，女性在职业发展中，相较于男性，更缺乏可以学习的榜样。据金庆花等对北京九年义务教育初中语文1～4册及全国九年义务教育教材5～6册的研究，在教科书中男性主人公出场人数占绝对优势，出场形象也较女性为光辉丰满，女性角色大多数是家庭伦理角色，比如说母亲和祖母，而男性角色则大多数是职业角色，比如说士兵、政府领导、工人等。同时还发现在小学课本里，出现的科学家都是男性。传统性别角色意识强烈，对男女实行双重标准的信息，并且还存在性别歧视的语言。根据精神分析学派的人格形成理论，模仿和角色扮演是青少年人格成熟的最主要学习模式，女性榜样模型的缺失自然不利于成熟的女性职业人格的形成。
性别歧视是导致女大学生职业选择困扰的重要因素。长期以来，劳动力市场给女性的就业机会远远少于男性。一份中央企业用工条件表中所列的333个岗位中，有315 项只提供给男性，18 项职位只提供给女性。管理类和专业技术类的职位性别供给严重失衡，即使是商业、服务业类职位，男女比例也达到了3.5∶1，民营企业用工条件表中所提供的307个岗位，只提供给男性的有230 项，女性的只有77 项。⑦
导致职业选择中出现性别隔离现象的主要原因有以下几方面：
一是中国传统文化的影响。中国“男主外，女主内”、“男尊女卑”的传统思想对于界定现代社会职业性别分工及其男女两性的职业声望和社会声望的诉求起着隐性但强大的作用。尽管法律赋予女性平等的职业选择和职业发展权利，但在传统意识的主导下，实际上并无法实现男女两性职业选择和职业发展的真正平等。
二是学校教育培养模式和家庭、社会对女性的角色期望也是导致职业选择和发展中的女性性别歧视的主要原因。丹、金媛媛、李靖等认为，教育培养方式的误导，老师对男女生的差别对待是造成女大学生就业难的主要原因之一。⑧
三是社会保障体系和社会法律体系的不完善，以及法治建设进程缓慢，法律监督迷失缺位使得用人单位在男女职员从业待遇上搞性别歧视，却不会受到严厉的法律制裁。
四是女性的妊娠期、生理周期等变相加大了用人单位的用人成本，这也是导致性别歧视的主要原因。
五是高等学校针对女大学生的生涯发展指导课程设置缺失也是导致女大学生生涯设计意识淡漠，职业选择充满困扰的主要原因。马文艳调查发现，未做过规划或设计的女生占45.9%，男生此项为36.5%，女生比男生没做过计划的更多。调查数据反映出女生对于自己未来的职业考虑得很少，或是考虑得较晚，在大学期间也没有一个明确的目标做指导。费杉杉、李梅等调查发现，只有12.1%的被调查者学过职业生涯规划课程，谈到职业生涯规划知识的获得渠道时，从课堂上获得的仅为25%。
女大学生在职业选择中存在的心理误区也是不可忽视的主观因素。杨平认为，女大学生群体普遍存在定位模糊、标签意识和依赖心理的心理误区。王婷丽、刘彦希等认为，择业观扭曲、择业期望过高、择业力较低、择业心理模糊是导致女大学生职业选择困扰的主要主观因素。尤其是女大学生中比较普遍的存在的娇气心理、依赖心理、犹豫不决心理和虚荣心理等心理误区使得职业选择中的自我设障效应明显。⑨
此外，部分女大学生中存在的重专业轻基础、重理论轻实践、重功利目标轻素质养成、重共性发展轻特长发展、重实用主义工具价值轻人文素质养成，自我定位不准，自荐材料无特色，过分的依赖他人，职业心理准备不足等等因素导致实践能力低，缺乏竞争力，核心竞争力不高，以至于发展不全面，综合素质不高，职业选择不理想。
重塑女大学生职业生涯发展模型的可能路径探讨
提供全程化、个性化的女大学生职业生涯发展指导。一方面，实施全程化的女大学生职业生涯发展指导，提高职业指导的针对性和有效性。高等学校应该将职业生涯发展课程纳入教学必修课程，编写专门的教材，并根据每个年级学生的特点设定专门的教学计划和教学大纲，从大学一年级开始到大学四年级学生毕业全程开设。钱罗婷、孙艳香的问卷调查发现，75.6%的被调查者认为需要开展专门的职业生涯管理课程。⑩荆桂英认为，高等学校应不断丰富职业生涯管理课程的内容，促进职业发展教育形式的多样化，女大学生可以享有自主课程选择权；建立女大学生职业生涯管理培训档案，帮助女大学生学会自我反思、自我总结、自我管理以及自我发展。王砚蒙、和晶提出，可以通过专业性职业生涯规划和渗透性职业生涯规划：首先通过第一课堂的形式树立职业理想；其次通过丰富多彩的校园文化活动锻炼和培养女大学生的职业技能，增强其就业竞争力；再次通过专业实习实践等活动培养女大学生的专业兴趣和良好的职业道德，提高人职匹配度。
另一方面，高等学校要注重学生个性化发展指导。对女大学生的职业生涯发展指导既要针对不同个体的不同职业能力倾向发展特征，更要针对女大学生的社会性别特征。尤其是要加强对女大学生的就业意向的分类指导，提高女大学生的就业质量。
加强女大学生“双性化”人格特征培养。所谓双性化是指同一个体身上同时具有男性和女性的心理特征。岳柳、汤帮耀认为，双性化人格培育有利于打破传统意识中的对性格定型的刻板性，同时双性化人格是最佳的心理健康模式。其次双性化人格是最具有可塑性的人格特征。对女大学生的双性化人格培养有利于增强女大学生的职业适应性，有利于增加和强化女大学生的事业成就动机感，对于提升女大学生的就业能力具有十分重要的意义。高等学校应该通过：加强女生心理辅导，突出就业心理调适；鼓励女生与异性竞争；增加男女生共事机会，鼓励相互学习；培养女大学生正确的家庭、婚恋观来促进女大学生双性化人格的形成。
建立和完善女大学生就业法律、法规制度，规范企业用人机制，为女大学生营造良好的就业环境。到目前为止，国家已经出台了《中华人民共和国宪法》、《女职工劳动保护规定》、《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国妇女权益保障法》、《中华人民共和国就业促进法》等法律法规，来保障女性的自身权益，但是实际落实中依然不够理想。立法机构应更进一步加强和完善有关民权和就业方面的法律法规建设，明确地增加有关维护女性职业发展的法律条文。执法部门和劳动部门要加大对用人单位用人情况的监督力度，尤其是要加大对国营企事业单位用人制度的监督力度。可以尝试在国营企事业单位招收应届大学毕业生时采取政府调控的措施，规定国营企事业单位在招聘人才时必须招聘女生的比例不得小于一定界限，对于没有完成性别比例招收的用人单位，可以通过缩减其第二年进人指标等措施来约束用人单位的进入随意行为。对于在用人时不搞性别歧视的各用人单位，政府可以在其单位发展方面优先考虑提供相关支持。
高等学校要通过“走出去”和“请进来”进一步加强和相关企业的合作。所谓“走出去”就是高等学校要尽可能的拓展就业市场，加强用人市场建设；所谓“请进来”就是高等学校要请用人单位上门，共同参与学校人才培养的过程，通过用人单位“订单式”的培养提升人才培养的针对性和人才培养的质量。如目前国内高校实行的“3.5+0.5”、“3+1”、“2+2”等校企合作人才培养模式都是值得尝试和推广的。
高等学校应不断加大专业课程体系改革力度，加强女大学生专业发展能力培养。第一，高等学校要不断加大专业体系改革力度，增强专业培养与市场需求的匹配度，帮助学生能够随着社会发展及时更新自己的专业知识储备，以适应灵活多变的市场需求。
第二，广泛推广弹性学制和严格执行学分制，使本科生分批流向社会，做到既随时满足市场需求同时又能缓解社会就业压力。
第三，高等学校应针对女大学生开设有关如道德修养、社交礼仪、仪表修饰、形体训练等方面的选修课程，提升其综合素养。开设拓展训练课，培养其吃苦耐劳的精神和适应艰苦工作条件的能力。
第四，高等学校要加强对女大学生的女性职业角色教育。高等学校可通过开设女性学、生理学、生殖伦理学、性社会学等相关课程澄清女性意识，培养女大学生的自尊感、价值感和自信心，促进女大学生的职业人格发展成熟。
加强女大学生求职择业技能指导，提升女大学生求职择业技能。高等学校可以通过以下几个方面加强对女大学生求职技巧的指导：一是教会女大学生如何运用自身的交际能力，尝试申请那些主要保留给男性的工作，巧妙应对招聘时的性别歧视；教会女大学生在搜索职业信息和职业选择时如何克服性别刻板印象的限制；帮助女大学生学会恰当处理双重角色的策略，如时间管理的方法；帮助女大学生学会如何辨识和应对工作环境中同事及上司对女性的刻板印象；帮助女大学生学会澄清自己的生活风格，并能够朝向自我独立价值的发展；引导女大学生通过学业不断晋升使自己的职业生涯发展不断向高新技术产业延伸或者向管理领域扩展；引导女大学生从事弹性工作，避开生育期；帮助女大学生树立信心，克服自卑和自负心理，锻炼吃苦耐劳精神等。
（作者分别为石家庄铁道大学人文学院副教授，石家庄铁道大学助理研究员）
【注释】
①田秀菊：“女大学生职业生涯规划现状及就业指导对策”，《南昌教育学院学报》，2012年第5期，第65页。
②费杉杉，李梅：“徐州女大学生职业规划现状调查”，《教育与职业》，第2008年第3期，第56页。
③李利宏，马文艳：“女大学生职业生涯规划现状及辅导构想”，《教育理论与实践》，2007年第4期，第40～42页。
④王砚蒙，和晶：“边疆女大学生就业弱势的社会性别探析”，《宁波广播电视大学学报》，2012年第4期，第109～114页。
⑤杨平：“女大学生职业生涯规划探讨”，《湖南师范大学教育科学学报》，2010年第3期，第97～98页。
⑥史静寰：“中小学语文课本中的女性形象研究”，《妇女教育》，2000年第12期，第430～434页。
⑦陈萍：“高校女大学生就业问题的探析”，《现代阅读》，2013年第4期，第27页。
⑧丹，金媛媛，李靖：“关于女大学生就业、创业问题的思考与探索”，《就业与创业》，2013年第3期，第114～115页。
⑨王婷丽，刘彦希：“浅析独立院校女大学生就业难的影响因素”，《学理论》，2012年第35期，第65～66页。
⑩钱罗婷，孙艳香：“USEM模型在女大学生职业生涯管理中的应用研究”，《中国科技信息》，2012年第21期，第131页。
荆桂英：“女大学毕业生职业生涯发展与对策研究”，《黑龙江科技信息》，2009年第14期，第149～150页。
职业生涯规划书 篇四
[关键词]大学生 职业生涯规划书 职业生涯规划 职业环境 职业定位
[作者简介]孙丽华（1977- ），女，江苏丹阳人，江苏教育学院教育科学与管理学院，硕士，讲师，研究方向为职业心理。（江苏 南京 210013）
[中图分类号]G647 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2013）29
大学生撰写职业生涯规划书，既可以接受师长的指导，又能与同学切磋交流，还可以作为生涯发展的纪录，以阶段性成果的形式呈现出来，为下一步的发展指明方向。可以说，职业生涯规划书的写作过程也就是付诸纸面的职业生涯规划过程。职业生涯规划书主要包括扉页、目录、正文三部分。正文包括引言、自我探索、外界探索、职业定位、计划实施、评估调整与结束语。正文中自我探索、外界探索、职业定位、计划实施、评估调整是生涯规划书的重点内容。江苏每年都会举行一次省大学生职业生涯规划大赛，而高校会积极组织学生参与。本文通过分析江苏4所高校大学生职业生涯规划书100份，发现近两年大学生职业生涯规划大赛的参赛作品质量不断提高，但也存在不少问题。
一、大学生职业生涯规划中存在的问题
1.自我探索过于简单，不够全面、深入、客观。自我探索一般包括了解自己的职业兴趣、职业能力、性格、职业价值观、优劣势等内容。在职业生涯规划书中，100%的学生用到了心理测评的量化分析，但使用并不科学合理。其中有53%的学生并不懂心理测评，只是在模仿，也不会质疑测评的准确性。76%的学生缺乏自我的质化分析，不会用生活事件与经历来说明自己的特质，从总体感觉自我探索很简单。另外，个人素质测评结果与职业生涯发展目标选择之间的联系不够紧密。既然个人素质测评是个人职业生涯规划的重要依据，那么，个人素质测评结果与职业生涯发展目标选择之间应该有比较密切的逻辑联系。在这100份职业生涯规划书中，有些同学不知道如何处理个人素质测评结果，无法把个人素质测评结果与职业生涯选择的论证过程融合在一起。
2.外界探索针对性不强，职业环境分析普遍较弱。外界探索主要包括家庭环境分析、学校环境分析、社会环境分析、职业环境分析，并进行外界探索小结。外界探索，不是没有目标地探索分析自己的家庭、学校、社会、职业环境，而是基于自我了解的定向，进行有针对性的探索分析。如根据自己的兴趣，先寻找到适合自己的职业环境领域，然后着重对这些环境的信息进行搜集并分析，最后再反过来思考环境对自己的新要求是什么。但生涯规划书中，30%的学生纯客观地分析自己的家庭、学校，没有与自己的职业生涯发展相联系。在分析社会环境时，39%的学生只是对当前我国的就业形势及大学生的就业形势泛泛而谈，而对自己的目标职业及所处行业的特点、要求及面临的形势分析不够或不到位。对于职业环境的分析要遵循从宏观到微观的渐进性，从行业、职业，到单位、岗位等。宏观的环境因素为小环境提供了发展背景，而对于职业的探索，只有具体到较微观的部分（如某个岗位、某个专业方向），才是比较有效的、有导向性的。但目前学生对职业环境分析普遍较弱。
3.职业定位中职业生涯目标制定不够客观、明确，职业生涯发展路径不符合逻辑与现实。目标选择不够客观、明确，问题主要表现为：有的学生职业生涯目标模糊不清，在职业生涯规划书中一会希望成为公务员，一会希望自己成为人民教师等；有的学生的职业生涯目标定得太大，目前，比较多的学生属于后者，要做总经理、总设计师、科学家等。现实发展与未来职业生涯目标选择不统一，逻辑性不强，职业生涯发展路径也不符合逻辑与现实，主要表现在没有把自己过去做过的和现在正在做的而且与未来的职业生涯发展目标有密切关系的“亮点”展示出来，特别是不少同学的职业生涯规划书前后不连贯，缺乏逻辑性。
4.计划实施过于繁杂，不利于执行。计划实施，也就是对如何实现自己的职业生涯发展目标制订一个详细而又切实可行的行动计划和策略方案，包括计划名称、时间跨度、总目标、分目标、计划内容、策略和措施等。行动策略与行动计划要清晰、明了、准确，但37%的学生的职业生涯规划书不能让人比较轻松地看明白其行动策略和行动计划，行动策略和行动计划与职业发展目标之间没有建立起内在的因果关系。行动策略和行动计划毕竟不是工作日程安排，因此必须注意繁简合理、详略得当。
5.对评估调整部分重视不够。职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及应变化进行及时的评估与调整，主要包括评估内容、评估时间、调整原则、备选方案。职业生涯规划书中的“评估与调整”部分占有很重要的分量。然而，有些同学在撰写职业生涯规划书时，对论证过程非常重视，却忽视了结尾的“评估与调整”。另外，调整不是360°大转折，而是应该在利用原有优势和条件基础上的优化组合，在调整中达到提升。备选方案应该是积极的，备选方案的制订也应该是一个深思熟虑的“自内而外”的规划过程。比如在前面自我了解部分，学生得到了许多推荐的职业，从中选择自己的最佳方向，那么，在制订备选方案时，也需要再选出第二个方向。
二、大学生职业生涯规划问题的原因分析
1.高校对职业生涯规划教育工作重视不够。目前，很多高校都开设了就业指导课程，有些还采用辅导与咨询、讲座、在线职业规划系统和职业规划大赛等方式来解决当前的学生问题，可以说，职业生涯规划教育已越来越被高校重视。但是，与高校的教学和科研相比，职业生涯规划教育工作的地位是相当排后的。从资金投入、人员配备来看，高校并没有意识到职业生涯规划教育的专业性。很多工作只是停留在表面，如有的高校购买了科学的心理测评工具，这对学生认识自我很有帮助，但学生并不知情，不知道通过何种途径去作测评，也没有相关的人员负责。如职业生涯规划大赛，只是一部分人参与，并没有达到全程化、全员化的目标。
2.缺乏一支高素质的专业化队伍。首先，教师能力有限。目前，我国还没有设立职业指导专业，在高校，大多数教师的专业与职业生涯规划教育工作的相关性很低，这就导致教师们在从事这一工作时感到力不从心或不自信，如专业化的职业测评工具不会用，或者会用但不会解释，对学生的指导只能停留在泛泛而谈的层面，把握不住重点。其次，指导教师人员不足，虽然高校已经普遍设置了就业指导机构，但人少并分散工作，没有交流、分享，更谈不上一个团队。最后，教师精力有限，大多数教师都是在业余时间从事这一工作，在完成自己的职工作后，剩余的时间和精力就很有限了。由于缺乏一支高素质的专业化教师队伍，大学生得不到专业的指导和个别咨询，职业生涯规划的质量受到了极大的影响。
三、大学生职业生涯规划的建议
高校职业生涯规划教育工作最重要的任务是帮助学生树立职业生涯意识、，帮助学生了解自己并提升自我认识的能力和促进学生实际行动，提升自身素质和能力。因此，高校职业生涯规划教育工作在满足了面上的基本发展后，应着手向更精细化方向发展，让每项工作的价值落到实处。将观念的普及方式更为精细化、目的更明确化时，带来的教育效果也更明显。目前的工作重点主要在以下三个方面：
1.加强学生对自我探索的认识。“知己知彼，百战不殆”，职业生涯规划的第一步就是自我探索。自我探索试图回答“我是谁”这个问题。准确及时的回答能让学生知道内心的需要，清晰自己的能力，从而能够依据自身和实际作出选择，而不再是跟着感觉走或人云亦云，由此，有助于学生形成独立的人格。当学生了解了自己的兴趣、能力、性格、价值观等，再结合职业环境探索，那么就可能比较容易准确地把握职业选择方向。自我探索涉及多个方面，其中涉及较多也较难把握的是心理自我，这就需要学生自己去思考，外人很难介入。若要清晰地认识自己就必须投入其中。当然对心理世界的探索也不能仅仅是“坐而论道”，很多时候还需要联系现实，对照问题，勤于思考，积累每次探索后所获心灵之感动，进而洞见更远的自己。自我探索不是理论，更不是哲理，自我探索本身不只是弄懂事实、学点知识，更多要参与其中，提升能力，获得体验。对大学生而言，自我探索重在自己的信念和理念，至于方法则是条条大路通罗马，没有一个放之四海而皆准的制式标准，在探索的过程中可以将自省、他人评价、职业实践、心理测量等多种途径相结合。当然，自我探索不是一劳永逸的，它是一个不断精进的过程，需要不断跟进和总结。
2.增强学生对职业环境探索的意识。在职业生涯规划中，自我探索是一项复杂艰巨的任务，其结果对自我定位、初步确定发展方向都起着重要作用。尽管学生通过自省、测验等方法对自己的兴趣、能力、性格以及价值观有了较清晰的了解，但如果缺少在实践中的直观感受和真实体验，其结果还是可能出现偏差。而职业环境探索为学生提供了验证自我探索的结果和调整自我定位的机会，从这个意义上说，自我探索和职业环境探索不是彼此割裂的，在时间上也不分先后。自我探索能帮助学生知晓“我是谁”，职业环境探索能帮助学生明白“我在哪里，我将去何方”。两者是选择职业方向、作出职业决策的基础信息来源，缺一不可。学生只有对职业环境进行充分探索，掌握更加具体可靠的信息，职业规划才会更加合乎现实，更加理性。很多大学生在进行职业规划时花了大量的时间和精力进行自我探索，但却忽视了对职业环境的探索。另外，有学生意识到职业环境探索的重要性，但苦于不知晓职业环境探索的方向和方法，导致职业生涯规划无法真正与现实挂钩。因此，高校生涯规划教育要注重增强学生对职业环境探索的意识，同时，要教授学生具体探索职业的方法并告知获取信息的渠道。
3.加强职业生涯规划教师队伍的专业化建设。要解决以上问题，必须加强职业生涯规划教师队伍的专业化建设。高校从事职业生涯规划指导工作的专业教师很少，大多是班主任、辅导员在工作之余给学生上上就业指导课或进行一些简单的辅导咨询工作。其实，职业生涯规划指导工作的专业性很强，目前的教师队伍显然是不能适应当前高校职业指导工作需要的， 因此，学校当务之急是要组建专业的指导队伍，提升专业人员水平。首先，要引进相关专业的人才如心理学、管理学、教育学方向的优秀毕业生从事专职工作，不论是测评还是咨询，都需要专业教师；其次，加大对现有职业指导从业人员的培训力度，鼓励相关人员特别是就业指导中心的人员再学习深造。在保证本校教师资源充足的前提下，还可以通过外聘、兼职等形式邀请校外的人力资源管理的专门人员或职业生涯规划专家开展讲座，提供辅导和咨询服务。
[参考文献]
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[6]彭仲生。大学生生涯规划培养机制的构建[J].大学生就业，2011（1）.
职业生涯规划书模板 篇五
1.职业生涯规划等同于职业规划。其实不然，职业生涯规划是指规划从开始工作到退休的整个职业历程，它主要包括职业规划、自我规划、理想规划、环境规划、组织规划等，职业规划仅仅是职业生涯规划的一部分。
2.就业教育等同职业生涯规划教育。目前绝大多数高校只在大学生四年级的时候将就业教育列为大四学习的重点内容，且认为大四的就业教育是职业生涯规划教育。就业教育等同于职业生涯规划教育认识上的误区必将影响毕业生和非毕业生今后的职业生涯规划。
3.职业生涯规划是个静态过程。职业生涯规划要受到规划者自身兴趣、素质和自身以外的多种因素的影响，我们在进行职业生涯规划时，要随时根据主客观条件的变化对我们的职业生涯规划做出调整。因此，职业生涯规划并不是一个静态的过程，而是个动静结合、交替的过程。
(二)职业生涯规划服务机构不完善
1.理念缺失。提供大学生职业生涯规划服务是高校就业指导机构的工作内容之一。但目前高校就业指导机构的工作大多停留在如办理就业手续、提供需求信息和政策制度指导等简单工作上，高层次、个性化的职业生涯规划服务则严重不足。
2.机构缺失。大学生就业指导机构是实施大学生职业生涯规划教育的主要载体。但目前我国绝大多数高校并没有成立专门的职业生涯规划教育机构对大学生实施职业生涯规划教育，仍旧靠就业指导中心几堂课、几场招聘会完成学生的职业生涯规划教育。
3.专业教师匮乏。职业生涯规划教育最终要靠职业生涯规划教师来完成，而目前高校就业指导服务机构的工作人员和少数的职业生涯规划教育教师大多来源于学校党务、政务部门，他们对学生就业和就业管理工作的要点掌握得比较好，但要他们运用职业生涯规划的相关理论对大学生进行职业生涯教育，对于“半路出家”的他们来说还比较困难。高校大学生职业生涯规划指导专业人员的严重匮乏和素质不高，严重影响了大学生职业规划教育工作的开展。
(三)职业生涯规划教育缺乏系统体系
职业生涯规划教育活动应该贯穿于个人发展的一生。在西方职业生涯规划理念高度发达的国家，很多人从小学时代就开始了职业角度的自我探索，这种从小学到大学的长期职业生涯规划教育，使得他们的职业选择是能根据自己的兴趣和能力及社会需求做出正确的选择。而在我国，学生只有在大四就业时，学校把就业指导和职业生涯规划服务同时开展，大学生接受到的职业生涯规划指导十分有限。据新浪网教育频道推出的一项关于“你什么时候接受过系统地职业生涯规划服务”的调查显示：“从来没有过的”占80.98%,“大学期间”占15.9%,“高中期间”占3.12%。这就表明我国的职业生涯规划教育没有形成系统，在小学和和初中阶段目前还是空白。
(四)职业生涯规划教育环境缺失
首先，职业生涯规划服务购买率低。据调查，社会上86%的人对职业规划有过了解，但仅有8%的人接受过职业规划服务，购买率仅为9.79%。其次，高校缺乏进行职业生涯规划教育氛围。在高等教育的“跨越式”发展背景下，高校关注更多的是“进口”和办学质量，对“出口”的关注却并不够，投入得也少，领导的不重视，影响了职业生涯规划机构及其工作开展的环境。最后表现在家庭教育上。在我国，家庭教育以灌输为主，以“严”著称。孩子从小就不知道自己喜欢什么，不喜欢什么，所有的兴趣和价值观都是父母和社会强加的，在孩子最初成长的家庭环境里缺乏进行职业生涯规划的启蒙环境。
二、完善我国高校大学生职业生涯规划教育的思考
对大学生进行职业生涯规划教育是社会经济发展的客观要求，也是个体可持续发展的客观要求。要进一步加强和改进我国高校大学生职业生涯规划教育，笔者以为要从以下几个方面着手：
(一)高度重视职业生涯规划教育，加强舆论宣传
在我国现有的文化背景和氛围下，要顺利地开展职业生涯规划教育，政府和高校必须高度重视职业生涯规划教育，加强对职业生涯规划教育的舆论宣传。政府的首要工作是要把职业生涯规划教育及其工作的开展用法的形式规定下来，形成于政策或法规，使职业生涯规划教育有法可依；其次是鼓励民间机构创办职业生涯规划教育和培训机构，弥补目前高校职业生涯规划教育机构的不足；第三是利用官方媒体加大对职业生涯规划教育的宣传力度。而各高校要把职业生涯规划教育作为学校的一件大事来抓，做好职业生涯机构的完善、课程的开设和咨询等与职业生涯规划相关的工作；通过校园网、校报、广播站、举办职业生涯规划讲座、职业生涯规划知识竞赛等方式或活动宣传职业规划的内涵、意义和作用，借助“第二课堂”,利用寒暑假开展职业生涯规划实践，丰富大学生职业生涯规划的经历。
(二)树立科学的职业生涯规划理念，正确理解职业生涯规划教育
职业生涯规划教育是个新事物，人们对其理念、内涵和外延并不理解，以致于人们对职业生涯规划教育还存在认识上的误区。要正确理解职业生涯规划教育，就必须树立科学的职业生涯规划理念。笔者认为科学的职业生涯规划理念应包含以下主要内容：第一，职业生涯规划是建立在正确认识主客观基础之上的一个长期坚持的自我探索过程。第二，职业生涯规划重在实践。职业生涯规划实践就是将自己的职业生涯规划目标落实为实际行动，不断接受社会、企业组织和他人反馈的信息，对自身的职业体力倾向、职业能力倾向和职业个性倾向予以全面科学的衡量与评价，实现择业观从“我能干什么”的理想型向“我会干什么”“或我适合干什么”的现实型转变。最后，职业生涯规划的目的在于实现个体的和谐、可持续发展。职业生涯规划是要帮助个人正确认识自己，充分了解了内外环境有利和不利因素情况下，设计出合理且可行的职业生涯发展方向，使自己的规划符合自己的兴趣，符合社会的需要。
(三)构建系统的大学生职业生涯规划教育体系，提高职业生涯规划工作的效率
职业生涯规划教育作为一种系统、有计划的教育活动，不是就业教育内容的简单拼凑，它应该有自己的体系。大学阶段的职业生涯规划教育主要是教会大学如何进行学业规划、如何开展自我评估、生涯机会评估、职业生涯路线和目标设计、制定行动计划与措施等内容。大学生职业生涯规划教育是高级形式的职业生涯规划指导，但它不是无源之水，无本之木，它离不开小学和中学职业生涯规划教育的铺垫，这就是说要成功地对大学生进行职业生涯规划教育，首先应在中小学进行职业生涯规划的启蒙教育。笔者以为小学阶段职业生涯规划启蒙教育的内容主要是通过教育活动来培养儿童的职业意识和正确的职业理念，让他们对不同的职业有初步的了解，形成初步的职业理想。中学阶段职业生涯规划教育的内容主要是帮助学生进行正确的自我认识、形成职业理想、制定实现职业理想的途径和方法(四)完善大学生职业生涯规划服务机构，加强教师队伍和课程建设。
1.建立和逐步完善大学生职业生涯规划服务机构
要指导大学生进行职业生涯规划，就必须进一步完善大学生职业生涯规划服务机构。首先是成立一批“第三者”非赢利性职业生涯规划服务机构。我们可以通过政府提供优惠政策，扶持社会力量建立一批“第三者”非赢利性职业生涯规划服务机构，以满足目前对大学生进行职业生涯规划教育的需要。这些第三者非赢利性职业生涯规划服务机构的存在：第一，可以依靠社会自身的力量，开展职业生涯规划教师培训和对学生进行必要的职业生涯规划教育；第二，通过政府的资助开发职业生涯规划系统测评工具；第三，可以通过提供职业信息服务、开展职业咨询服务、进行就业市场指导等活动，为大学生职业生涯规划提供指导。其次是要完善高校就业指导中心的内部职能机构。
2.培养一批专业、高素质的职业生涯规划教师
对大学生进行职业生涯规划教育，教师培养非常关键。一个专业的职业生涯规划教师接受培训后，笔者认为应该具备以下专业素质：(1)在职业生涯规划教育、指导方面具有较广博的职业生涯规划知识和较开阔的视野以及一定的实战经验。(2)具有良好的知识运用能力，主要表现在学习能力和工作能力两方面。学习能力体现在能够运用所学知识，进行分析总结的能力。工作能力主要是体现在能够创新，能够在工作过程中不断的研究职业生涯规划的相关理论，提出新的可行性的规划方案。(3)良好的心理素质。良好的心理素质主要表现在具有充分的自信心、控制情绪的管理技巧、人际交往中的人格魅力以及应对压力的能力。
个人职业生涯规划书 篇六
工作几年了，虽然有想过教师职业规划，有过打算，却从没有静下心来，认真地给自己的职业好好的规划一下，我认为有必要对自己的职业有一个长远的规划，使自己在进行教育事业时有一个明确的方向来前进和发展。因此认真地规划了一下自己的未来。
一、加强学习，提高自身师德修养
一名好的教师首先要有高尚的师德修养，我要以教师为楷模，以身边的师德标兵为榜样，加强学习，努力提升自己的师德水平，真正履行母校的教学宗旨《学高为师，身正为范》，成为合格的人民教师。
二、加强学习，提高自身业务水平
师者，传道受业解惑也。也就是说，教师的本职工作就是教书育人。因此，我给自己制定了教师职业规划，要努力提升自己的业务水平，使自己成为一名业务型教师，向专家型教师看齐。
1、多读书，用知识武装自己
抓紧课余时间认真学习，并且要做好笔记，写好批注，争取每读完一本书或一篇文章就完成一篇读后感。将读书放在位，是因为这些书籍将填补我在理论方面的缺陷，必将对我一生的教育事业发展产生潜移默化的作用。
2、创新课堂教学，用事实证明自己
(1)加强课堂教学研究。利用好网络资源，结合实际，融入课堂；多向老教师、有经验的教师请教，认真备好每一堂课；用心灵去教育学生，用情感去感动学生。教育学生不能只用规范和惩罚，我主张的是情感教育。经常给他们讲道理，分析问题的原因，教他们用道德来衡量事情的对错。不管是技能学习上还是品德上，学生与学生之间总有差异，善于发现学生的特点，并能运用适合的方式进行指导，提高他们的信心，鼓舞他们前进。上好每一堂课，坚持写教学反思，及时总结经验；坚持听课，借鉴别人的长处，改进自己的教学方式，努力创新教学方法，向40分钟要质量。
(2)掌握现代教学手段。现代教育不是简单地传授知识，重要的是要培养学生的能力。当今的科技快速发展，要求教师有高深的专业知识。为此，掌握现代化的教学手段，也是促进教师转型的重大策略。在短的时间内学习制作复杂的课件，帮助课堂教学，提高教学质量。
(3)建立新型的师生关系。学习和掌握先进的教学方法，不断探讨和研究如何与他们沟通，与他们进行心理上的碰撞来确定管理学生的方式，和学生建立良好的和谐的师生关系。
3、努力提高科研能力
积极参加校级、区级以上的教研活动；因为每一次教研活动都给我的学习提供学习的平台，因此，我要不放弃任何学习的机会。同时，每年至少完成两篇高质量的论文。
面对竞争激烈的社会和教师工作，带着明确的教师职业规划，我充满信心，我将带着百倍的激情投入以后的工作，让自己的规划在短的时间得到的回报。
高考热门专业师范类专业就业形势分析：
在不少专业的大学毕业生就业形势比较严峻的形势下，师范类毕业生的就业却呈现出供不应求且经年不衰的可喜局面。因此，高中毕业生报考师范院校的人数逐年增多，师范院校招生的录取线也在不断提高。
首先，由于我国教育长期“欠债”造成的人才匾乏。我国作为底子薄、教育事业发展相对落后的发展中国家，教育人才本来就比较缺乏。“”期间，教育作为“重灾区”受到严重冲击，教师受到严重摧残。改革开放之后，虽然教育事业开始得到党和国家的重视，但由于积重难返，欠债太多，而且在一些领导的眼里发展教育仍属于“软指标”，所以在相当长的一段时间内，教育的地位、教师的地位还比较低，许多师范院校的学生毕业后不安心教育工作，千方百计想离开教育口，师范毕业生流失现象比较严重，给亟待补充新生力量的教育事业带来人才匮乏的局面。
其次，教育事业的迅速发展，给师范毕业生带来广阔的就业市场。随着开放步伐的不断加快，从党的十二大到十五大都把教育摆在优先发展的战略地位。政府在财政并不充裕的情况下千方百计加大教育投人，仅以国家财政性投入为例，教育经费从1978年的81．24亿元，增加到1997年的1862．54亿元；增长了近22倍，教育投入的大幅度增加，促进了教育事业的迅速发展。教育事业的迅速发展，一方面增加了对师范类毕业生需求的数量；另一方面对师资的水平和质量也提出了更高的要求。比如，在一些教育比较发达的大城市，为了提高基础教育的师资水平，正在采取措施逐步减少乃至取消中等师范学校，计划在不太长的时间内使小学教师全部达到专科以上的学历。这些无疑将为师范院校毕业生提供更为广阔的就业市场。
个人职业生涯规划书 篇七
请描述你的职业兴趣、能力、个人特质、价值观
综合朋友和自我评价，我对自己的特点作如下概括
1.待人真诚，注重友情，通情达理
2.个性随和，观念开明，行事低调
3.崇尚健康简单的生活方式，对未来充满期待
4.相信自己的能力，人际交往能力稍显不足
5.做事认真，责任感强，具备团队协作能力，注重自己的思想不盲从
对于职业兴趣，我虽然没有明确定位于某个具体的职业，但我很不喜欢 学习理论知识，所以我比较热忠于实际操作的工作。也许我的动手能力很一般不是很强，所以在大学期间我会着重培养自己的动手能力，为未来的职业 奠定良好的基础。我一直很相信自己的能力，对待事情也十分认真，追求能够把事情做到更好，对待事情有自己的见解，也能借鉴别人的好方法，听取别人的建议。
对于职业的价值，我还认为一份好的职业的最终目的是带来可观的 经济回报，能够让自己和家人过上健康、富足、舒适的生活。就目前来说， 电信业依然是发展蓬勃的行业。随着3G和数字影音技术的发展与普及，还 将会在一定时间内带动电信业的兴旺。如今的我必须认真学好自己的专业知识，为将来的就业打下坚实的基础！
二、职业分析
请对影响自己职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。包括家庭环境分析(如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响)、学校环境分析(如学校特色、专业学习、实践经验等)、社会环境分析(如就业形势、就业政策、竞争对手等)、职业环境分析(行业分析、职业分析、企业分析、地域分析)
据调查，现阶段对于电子信息工程人才的需要量十分巨大，“电子信息工程”的专业，对缓解当前该类人才的供需矛盾是非常必要的。电子信息工程专业人才已经成为信息社会人才需求的热点。
电子信息产业是一项新兴的高科技产业，被称为朝阳产业。根据信息产业部分析，“十五”期间是我国电子信息产业发展的关键时期，预计电子信息产业仍将以高于经济增速两倍左右的速度快速发展，产业前景十分广阔。
近几年来，我们专业毕业生就业形势呈两极分化，一种是以老牌重点高校、老牌专业为代表的高层次人才，企业开出的高薪往往就是出在这类人才中。不过像我们这样一般学校出来的本科人才则面临就业尴尬，由于专业技能的实践作用不易被认可，因此找到对口工作可能很难。
电信专业的技术性和实践性要求都很强，加上近年来的电信热导致此专业毕业生增加，如果没有扎实的专业知识作为坚实基础，很难脱颖而出。而且电信业更新很快，需要不断自主吸收新的技术和新的知识。
我自身家里虽然对我的职业去向没有作出明确规定，但家里父母都年龄比较大，我又是家中的独女，所以我希望今后的工作待遇能够让家人过上富足/舒适的生活！
三、职业定位
综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：
内部环境因素
优势因素(S)
弱势因素(W)
做事态度认真
有一定的领导能力
人际交往能力一般
行事低调，不善于自我宣传
外部环境因素
机会因素(O)
威胁因素(T)
就目前来说，电信业依然是发展蓬勃的行业，社会对电信专业人才很是急需
信专业的技术性和实践性要求都很强，加上近年来的电信热导致此专业毕业生电增加，信业更新很快，需要不断自主吸收新的技术和新的知识。
根据上述分析，做出决策(选择2-3种职业发展方向)：
1.工程师方面**主要是程序设计师，系统工程师，电信产业的技术人员
2.在某些具有良好企业文化，社会影响力的资深企业当小的技术人员，再努力地向更高职位发展。
四、计划实施
请写出十年的规划，并详细介绍大学期间的详细执行计划。
计划名称
时间跨度
总目标
分目标
计划内容
策略和措施
备注
短期计划
大学四年
2008.9 至 2011.6
优秀地毕业
1.英语通过四六级考试
2.计算机通过二级
3.院一等奖学金
1.晨读
夏天6点起床，晨读一小时
冬天6点40起床，晨读40分钟。
2.自习
晚6点30至10点图书馆自习
1.晨读为英语等级考试做准备
2.晚自习为学习高数，专业课程。提高自我学习的积极主动
周末兼职自挣生活费
暑假找电信相关企业实习
中期计划
2011.7 至 2015
强化自身
积累工作经验
1.在资深的企业做技术工作人员
2.向工程师过度
1.熟悉工作环境和行业特点
2.积累工作经验，完成本职工作
长期计划
2016 至 2018
进入企业高层领导组织
1.成为资深的技术工程师
2.企业高层
理想的薪酬水平
详细执行计划如下：
本人现正就读大学一年级，我的大学计划是
1.大一，重点是理论知识的学习和积累。“目标，院一等奖学金”
增强自己的人际交往能力“参加学生会，已成功加入系学生会。”
2大二，通过英语四级考试并取得六级考试资格“2009年12月”
通过六级考试“2010年6月”
报考计算机二级考试
强化专业课程学习，假期去电信企业打工
3. 大三，继续强化专业课程的学习
假期去电信相关企业实习，熟悉行业环境
4.大四，做最后的自我完善，主动去迎合未来的工作岗位
五、评估调整
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