幼儿舞蹈教案 幼儿舞蹈教案最新9篇

2023-12-25 02:21:12

作为一无名无私奉献的教育工作者,常常要根据教学需要编写教案,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。来参考自己需要的教案吧!漂亮的书包范文网小编为您带来了幼儿舞蹈教案最新9篇,希望能够为朋友们的写作带来一些参考。

幼儿舞蹈教案 篇一

设计意图

音乐活动是一种审美教育活动,通过美的活动在潜移默化的过程中赋予幼儿一种审美的态度,本活动选自托班教材,符合幼儿的年龄特点,2-3岁的幼儿是最好模仿的小表演家。托班的孩子年龄很小,但是我发现他们对拍手点头这些简单的身体动作很感兴趣,有时有的孩子在哭,老师带着孩子们拍手时,他也会和老师孩子们一起拍起手来。而且唱着歌拍手还可以培养孩子们的节奏感。为此,我根据孩子们的特点设计了这一活动,使孩子们在活动中能大胆表现自己,为孩子们今后的发展打基础。

活动目标

(1)初步培养幼儿对音乐活动的兴趣。

(2)喜欢音乐,乐意随老师做一些简单的动作。

活动重难点

对于托班幼儿来说,他们刚开始接触音乐,因此幼儿对音乐的感受有一定的难度,于是前期我先让幼儿和老师练习拍手、拍腿、点头等动作,再让幼儿看样学样照我做,最后感受音乐来帮助幼儿感受稳定拍,使幼儿参与活动,喜欢音乐活动。

活动重点:喜欢音乐活动,乐意跟随老师做简单的动作。

活动难点:能连续随音乐做出简单的动作。

活动准备

音乐VCD

活动过程

1、导入:问好时间

老师拍手说:你好小朋友。老师再边拍手边引导幼儿回答:你好,老师。老师还可以和个别幼儿拍手有节奏的问好。可以组织幼儿多练习几遍,为后面的活动做准备。

2、在玩游戏的过程中掌握节拍:

(1)看谁做得对:

现在我们一起来玩一个游戏吧,看谁做得又对又快,老师说:拍手,你们就说:拍手,而且要边说边拍手,然后在幼儿熟悉拍手的基础上练习拍肩、拍头、拍腿、踏脚等。

(2)请你和我这样做:

刚才我们玩了拍手、点头、踏脚的游戏,小朋友都玩得特别的开心,今天老师还把刚才我们玩的小游戏编成了一首好听的歌谣,现在老师就把它边说边做给你们看,"请你和我拍拍手,你们和我一起说:我就和你拍拍手"。老师示范一遍,小朋友也和老师一起边说边做好吗?在幼儿熟悉拍手的基础上,以同样的方法练习点头和踏脚等动作。

3、感受音乐:

(1)初步感受音乐

我们来听一首好听的歌,播放音乐,老师随音乐做动作,音乐结束后老师提问:老师刚才做什么动作了?老师边做动作边引导幼儿说出拍手、点头、踏脚,老师让幼儿说出的同时做相应的动作,

(2)进一步感受音乐,表现音乐

老师播放音乐,和幼儿一起来表演《拍手点头舞》(2-3遍)

4、活动结束

今天老师和你们玩的很开心,你们玩的开心吗?和老师一起说老师再见。老师边拍手边说:再见,小朋友。幼儿边拍手边说:再见,老师。

活动反思

托班幼儿天真,活泼好动,对世界充满好奇,好模仿,有较强的敏感性,他们正处于智力潜能开发的重要时期。从音乐起步,让音乐走进幼儿的心灵,使幼儿的生活音乐化,给幼儿以美感,提高幼儿的情感体验,陶冶幼儿的情操。在这次的活动过程中,幼儿的年龄虽小,但通过老师的适当引导,喜欢听熟悉的音乐,能模仿一些简单的身体动作,能和老师一起参与活动,在活动中大胆的表现自己。

不足:可以在活动后面加一个创编活动,通过老师的提示引导幼儿创编不同的身体部位(比如拍肩、耸肩、转手、眨眼等),让幼儿自己动脑。

幼儿舞蹈教案 篇二

【活动目标】

1、引导幼儿在理解音乐的基础上,创编舞蹈动作,能自如地随音乐舞蹈,表达出小朋友热爱大自然的完美情感,体验欢乐的气氛。

2、初步培养幼儿与同伴的合作交往本事及自学本事。

【活动准备】

1、图谱两张,歌曲《欢乐颂》磁带,录音机。

2、五个小组的标记(白、红、黄、蓝、绿五种颜色的花形标记,幼儿各有一枚,活动室地面贴上相应花形标记)

3、舞蹈用小道具(腕花),幼儿人手一副。

【活动过程】

1、随《母鸭带小鸭》律动音乐幼儿愉快地进活动室。(要求幼儿能随音乐形象而有节奏地表演小鸭走路,游水的动作)

2、练生曲《你好,你早》(模仿小动物的叫声,能与同伴自然地应对面表演唱,声音整齐动听)

3、复习歌曲〈欢乐颂〉

请外圈的小朋友站起来唱歌词,里圈的小朋友哼唱“啦”,合唱的时候声音要整齐和谐。

4、创编舞蹈〈欢乐颂〉

(1)幼儿听音乐想动作(引导幼儿感受音乐,初步设想舞蹈动作)

师:“刚才小朋友的歌声真好听,今日教师要请你们来编〈欢乐颂〉的舞蹈动作,首先请大家仔细地听音乐想动作。”

(2)幼儿分组商量讨论,设计舞蹈动作,教师巡回指导。(引导幼儿积极参与,在小组协商的基础上创编舞蹈动作)

师:“接下来要请每队小朋友站到标记上,互相商量,为这首乐曲配上适宜的舞蹈动作,开始。”

(3)引导幼儿团体创编舞蹈动作,教师及时记录动作——画在图谱上。(鼓励幼儿大胆创编,引导幼儿编出与众不一样的优美的动作,并着重表扬动作富有创意及在创编时能与同伴合作表演的幼儿)

师:“刚才小朋友都编得很认真,此刻哪一队先来试试,把你们设计的动作表演给大家看。”

(4)回忆创编动作,为连贯舞蹈作准备。(引导幼儿经过仔细观察图谱,想象动作)

师:小朋友真能干,我们的舞蹈动作已经全部编好了,先请大家看着图谱来回想一下动作。(播放音乐)

(5)看图谱学跳舞蹈。(能在参照图谱的基础上,初步随音乐完整练习)

师:“此刻请大家找好舞伴一齐来跳。”(异常提醒幼儿在需要合作舞蹈时两人能互相配合好)

音乐连续播放两遍。

(6)小朋友跳得真好,此刻请大家带上腕花来跳,你能够学图谱上的动作,也能够自我想动作。(幼儿团体戴上腕花练习,能在音乐的伴奏下投入地表演)

5、结束。

小朋友的舞跳得真美,以后我们再到小舞台上去表演,好吗此刻我们一齐跟客人教师说再见!(幼儿随《母鸭带小鸭》音乐愉快地出活动室。)

幼儿的舞蹈教案 篇三

第一节:教学目的

主要以培养3-6岁幼儿认识,学校舞蹈为目的,是中国幼儿舞蹈训练课堂必须具备的舞蹈专业只是和技能。课堂训练内容已参考北京舞蹈许愿中国舞幼儿考级教程,再经过自己的选择,创编组合而成的一套芭蕾基本功和舞蹈韵律强的音乐歌舞小组合的课堂教程。

第二节:教学任务

经过一套综合练习,使幼儿逐渐识别音乐的节拍,并能按照音乐节奏跳舞,把握基本舞蹈元素动作,能够准确的完成。慢慢地培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣,增强他们身体机能的抵抗疾病的能力,提高他们身体灵活性,活跃性及心灵的愉悦感。陶冶自身的艺术感受力,并为有一部分幼儿对舞蹈产生的浓厚兴趣,为将来投身舞蹈事业打下良好基础。

第三节:教学内容

1) 课前热身游戏

2) 芭蕾舞基本功训练

3) 音乐舞蹈小组和共6个,这是教学的重点。

组合练习分为:头部练习,腿部练习,腰部练习,波浪手,摆臂

第四节:教学步骤

1) 第一至第三课教授a芭蕾基本功,地面练习为,前压腿,旁压腿,竖叉,横跨 舞蹈组和地面:腰部训练,站立:头部训练

2) 第四至第六课教授 a芭蕾基本功,地面练习为:前压腿,旁压腿,躺身后压腿,舞蹈组合地面训练:腿部训练,站立:蹦跳步

3) 第七至第九课教授 a 芭蕾基训,已复习1-6课内容,提高动作的准确度和规范性

4) 第十至第十三课教授 a 组织一个芭蕾基训基本功组合 b 把小朋友分组,轮流表演基本功组合 c 通过每一堂游戏的循序渐进,排列队行并加添幼儿生活情趣的小舞蹈。

教学大纲

一:1、介绍:掌、扩指、摊手、转腕、上翘指。2、考级一:走步:大苹果

二:1、手背位置、手背动作。2、保护小羊,你说可笑不可笑

三:1、弯腰、转腰、前压腿,旁压腿。2、小钟,小脚

四:1、正步位,小八字位,大八字位。2、擦玻璃

五:1、头位置,动作,摆肩。2、小鸟的歌,伸手六:1、勾蹦脚,伸坐,双跪坐,交叉盘坐,仰卧,蹦跳步。2、小白兔

七:1、平踏步,横移步,自然走。2、开火车,游戏:万花筒

八:1、爬青蛙,热身,提腕,压腕,推指,绕腕,立掌折腕2、走步和敬礼,3、自编舞蹈(1)

九:1、手位,双跪2、摘果子3、自编舞蹈(2)

十:1、含胸,展胸2、小火车3自编舞蹈(1)

十一:1、提腰,松腰2小鸟飞3、自编舞蹈串练复习巩固(1)

十二:1、推指,绕腕,吸腿走,碎步2、“对不起”“没关系”3、自编舞蹈(2)

十三:半蹲,踮脚,蛙跳走

十四:1)前踵步2)鸡走步3)自编舞蹈(2)

十五:1)热身2)自编舞蹈(2)(1) 串练

十六:1、前30训练,后30分钟汇报节目

备注:节目单要清楚,每节都要考勤;节目单,考勤表及时交给单位。

幼儿舞蹈教案 篇四

活动目标

培养孩子丰富的感情、想象力、观察力;

活动流程

一、基本功训练

1、勾绷脚练习,放音乐《每当走过老师窗前》作为背景音乐;

2、小碎步练习,放音乐《踏浪》作为背景音乐;

二、舞蹈动作学习

1、五指张开左手向左上方伸出,手心向前,右腿弯曲,右手向右下方伸出,手背向前,反方向重复一次为一个八拍。做四个八拍。

2、分排纠正,辅导动作,每排都找一个跳得好的小朋友做示范,

3、五指张开从左右手相互向上伸出作蹲起练习。面带微笑,目视前方。分别给男女孩辅导。

4、单腿跳练习,左手同右腿同时迅速抬起,左手握拳在腰间,右手握拳在下为第一拍,反方向重复一次为第二拍。反复做两个八拍。

5、反复练习三个新动作,把动作连起来做。加快速度。

6、加伴奏练习,要求速度在130每分钟

活动延伸

回家观看《聪明宝贝》的视频。

幼儿舞蹈教案 篇五

活动目标:

1、能随着音乐愉快地想象和表现刷子的舞蹈。

2、在比较、交流的过程中,进一步了解刷子的特征和用途。

3、通过图片理解歌词内容,并能根据歌词内容展开大胆的想象。

4、认真倾听并积极参与歌唱活动。

活动准备:

1、人手一把牙刷。

2、车刷的DVD资料、擦窗的专业表演。

3、音乐《洗澡》

活动过程:

(一)、跳洗澡舞。

师:天气热了,我出汗了,我们来洗个澡吧!(跳洗澡操)

讲讲为什么要洗澡。(使身体变干净)

身体脏了要洗澡,那么牙齿脏了怎么办?(刷牙)

那么牙刷是怎么跳舞的?

(二)、热闹的刷子舞会。

1、出示牙刷、杯子刷、床刷、窗刷,讲讲用途。

欣赏DVD中的车刷,交流有关车刷的经验。雨刷是怎么跳舞的?

看专业擦窗子的表演。窗刷是怎么跳舞的?

2、跳刷子的舞蹈。

“今天我们就和刷子宝宝一起开个热闹的舞会吧!”

眼睛看到老师拿起什么刷子,我们就来表演什么刷子的舞蹈,好吗?

牙刷舞

欣赏并模拟教师扮演的小牙刷的舞蹈。(重点观察:用身体的什么部位做牙刷——手指)

车刷舞

自由创编小车刷的舞蹈。

(教师提示:你用身体的什么部位表演车刷的舞蹈——手肘)

窗刷舞

尝试集体创编窗刷舞。

(教师提示:你用身体的什么部位表演窗刷的舞蹈——手掌)

活动结束:

小朋友一起探讨

“刷子的本领真大呀!除了刷子,我们还能用什么工具来把我们周围的环境变干净呢?”。

鼓励幼儿发散思维——扫帚、抹布、鸡毛掸子等。

活动反思:

幼儿在活动中表现积极,能主动回答问题,能大胆表现刷子的动作,活动中气氛很好,幼儿的注意力也很集中。

→www.shubaoc.com←但是活动的内容偏向科学,因此没有完整的倾听音乐。

幼儿舞蹈教案 篇六

【活动目标】

1、感受音乐的欢快,体验与朋友一起舞蹈、交往的愉快心情。

2、能根据歌词自编动作,并初步学会跳邀请舞。

【活动准备】

1、《认识你呀真高兴》歌曲录音带。

2、活动前可通过播放歌曲录音带和师幼一起唱等形式,让幼儿熟悉此歌曲,并初步会唱。

【活动过程】

1、听歌曲录音带,并跟随音乐一起唱。边唱边拍手,巩固已掌握的歌曲与节奏。

2、根据歌词创编动作,并在此基础上集体讨论,确定邀请舞的动作。

3、教师与幼儿随音乐边唱边练习表演,要求动作合拍、优美。

4、学习跳邀请舞,提醒幼儿与同伴进行眼神的交流。

前奏时,被邀请者站在圈上按节奏拍手,邀请者在圈内做小跑步动作,最后一拍停在被邀请者前面,然后一起边唱边表演。游戏可反复几次,待幼儿熟悉舞蹈后可连续进行,同时,教师可参与舞蹈,以增强舞蹈的欢快气氛。

活动延伸:

在表演区内提供歌曲磁带,让幼儿练习跳邀请舞,巩固已学会的`舞蹈,进一步体验与朋友合作交往的快乐。

幼儿舞蹈教案 篇七

舞蹈是一门艺术,它是以经过提炼、组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段来表达人们的思想感情。舞蹈作为教育的内容和手段不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态,增强动作的协调性、节奏感,而且可以抒发和表达感情,加强交往,美化生活,培养良好的道德品质。

什么是幼儿舞蹈呢?那就是用幼儿身体动作、幼儿语言、戏剧表演和音乐相结合的综合手段,反映幼儿生活,表达幼儿情趣的幼儿歌舞。幼儿歌舞主要是提供幼儿自娱和对幼儿进行体、智、德、美全面发展教育的一种形象生动,富有感染力,易于幼儿接受的艺术形式。

为了了解舞蹈与幼儿教育的关系。根据幼儿的年龄特征,生理、心理的特点,以及智力发展的水平,笔者拟从两个方面谈一下幼儿舞蹈与幼儿教育两者之间的`关系。

一、幼儿舞蹈与幼儿身心健康

谁都知道,幼儿在成长过程中,总要经历一个动作不协调、笨拙、幼稚的阶段。可是一旦他们进入缤纷的音乐天地,进行韵律活动、游戏、舞蹈时,动作就会显得特别自然、协调、优美。在手舞足蹈中幼儿能感受音乐节奏,辨别音乐性质,从而获得愉快的情绪与美的熏陶。所以说音乐游戏、舞蹈对幼儿成长起着重要的作用。

根据幼儿生理和心理的特点,组织幼儿经常参加生动、活泼的舞蹈教育的教学活动,可以增长他们的体力,促进幼儿的骨骼、肌肉、呼吸、神经系统和循环的生理机能发育,加快幼儿新陈代谢,使他们的肌体不断地生长发育,同时陶冶幼儿的性情和品格。

例如:我教幼儿跳《学做解放军》舞蹈中,表现的是一群活泼可爱的幼儿在愉快的游戏中,模仿解放军的操练等动作,以及学习解放军勇敢的精神。我根据孩子们日常游戏中的形象动作,及幼儿喜欢模仿解放军的操练、打仗等心理要求,把动作加以提炼,变得活泼、夸张;把情节加以编排,表现出孩子们的协调和节奏感,并巩固和发展幼儿走、跑、跳、钻等基本动作。舞蹈所反映的内容使幼儿感到亲切、愉快。模仿解放军叔叔形象的心理要求也获得满足。

二、幼儿舞蹈与幼儿智力发展

幼儿舞蹈的体裁、主题、表现形式是丰富多彩的,幼儿通过对舞蹈的学习、观摩、排练和表演等活动,既能够锻炼幼儿的观察力、记忆力、想象力,又能够培养幼儿对音乐舞蹈的感受力、创造力。

例如:让幼儿学习幼儿律动的“马跑”动作,教师富有感染力的示范动作和生动形象的语言提示讲解,吸引了幼儿学习注意力,培养对舞蹈学习的兴趣,在欣赏老师的示范动作和学习掌握这一动作的过程中,幼儿必须观察,记忆动作的规律特点。同时在老师的启发下,联想自己所见过的马跑形象,然后经过反复的亲身实践练习,从马跑基本动作的掌握,经过幼儿的思维想象和再创造,这就是幼儿学习舞蹈过程中智力发展的一般规律。

幼儿的生理、心理特点为我们提供了对幼儿进行舞蹈教育教学活动的物质与精神。然而幼儿舞蹈教育教学活动又为幼儿身心全面发育成长提供生动、广泛的舞台。作为一名幼儿教师就应从幼儿实际接受水平出发,根据舞蹈艺术教育的一般规律和幼儿舞蹈教育的特殊规律,有目的、有计划、有步骤地开展系统的多种形式的舞蹈教育教学活动。

总之,幼儿期是人生理、心理发展的重要阶段。在这时期,重视让幼儿参加适宜的各种舞蹈教育、教学活动,这不仅可以促进幼儿骨骼、肌肉的发展,促进幼儿心脏和呼吸器官的成熟,并有利幼儿神经系统的发育。同时,对发展幼儿的认识力、想象力、审美力和加强思想品德教育,培养优良的心理品质,促进幼儿心理健康发展都是极其重要的。

幼儿舞蹈教案 篇八

教学目标:

从整体上训练学生,克服身体的自然状态,获得正确的直立感,发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感,训练学生动作时所需的软度、力度、开度。

教学重点、难点:

要注意教学方法,避免学生在学习过程中拉伤韧带,还要教会学生用正确的方法练习,错误的方法会让训练适得其反。

教具准备:录音机

教学资料:

一、介绍舞蹈基本功的作用:

1、经过练习可到达身体的直立感和稳定性,以及较准确地移动重心的能

2、开发智力,表现美。学生掌握把上、把下各种舞蹈动作技巧,这是必要的,但不是唯一的。她们掌握的不应是僵死的形体动作,而应当是渗透充满了情感和想象的舞蹈艺术语汇,也就是不能死学,学死。在基本功训练的基础上,要发展形象思维,自由地、创造性地组合表演动作,直至能较成功地创编舞蹈、舞蹈律动和游戏作品。

二、教学生练习一些舞蹈基本功的训练方法:

1、素质训练:素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。刚开始学习舞蹈的学生,对舞蹈的接触不一样,在理解与理解本事方面也不一样,身体自然条件有很大的差异。素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异,缩短学生身体素质和专业需要的距离。

2、形体训练:形体练习即塑造身体的体态姿势,使身体各部位到达柔韧性、稳定性、协调性和灵活性,使整个动作更具美感。形体练习是构成舞蹈语汇的基本条件,是推向舞蹈艺术的必经之路。

3、技巧训练:学生在有必须的身体素质本事基础上,进行技巧训练。技巧有必须的难度,是技巧性很强且富有表现力的舞蹈动作,教学中,要根据学生的自身的本事、条件、特长来“因材施教”。训练中,以单一项目反复练习为主,力求到达稳、准、动作流畅的标准。

4、舞姿训练:舞姿即身体的基本姿势形态。舞姿讲究“手、眼、身、法”,是配合身体躯干、腿部、手臂、头和眼睛的协调性而完成。

三、把一套完整的训练方法教给学生。

教学方法:示范法,讲述法和手把手的教育法来完成教学。

教学过程:

1,向学生介绍舞蹈基本功的重要性,它是学好舞蹈的基石。

2,向学生介绍舞蹈基本功在舞蹈中的作用。

3,示范练习基本功的方法。

4,让学生模仿,我在学生的学习过程中加以指点和纠正。

5,让学生互相帮忙来完成软开拉伸动作,同时配上抒情的音乐让学生放松紧张的身体。

6,由我带领学生做一些放松运动。

幼儿舞蹈教案 篇九

第一节:准备活动

1、头部练习:向前低头,向后仰头,向左右歪头,绕头练习。注意立腰,两肩下垂,脚尖绷直。

2、肩部练习:双手扶肩,双肩通过向前,向下,向后,向上绕肩。注意脖子往上立,挑腰。

3、胸部练习:上身向前含胸低头,阔胸双肩向后夹起,仰头。注意两肩后夹,两腿夹紧绷直。

4、腰部练习:注意呼吸,腰一定要正。(前腰、胸腰、旁腰、涮腰)

5、含胸屈腿:上身含胸的同时,双腿吸起。注意含胸时,不要松散。

6、压胯练习:双手扶膝,双腿吸起来,并拢双腿膝盖向旁打开,向旁压。注意膝盖用力下压,腰立直。

7、勾绷脚练习:脚上向上勾起,脚跟用力向前蹬。注意腿直、立腰、脖子往上长。

8、绕脚练习:脚经过勾脚,向外打开绷脚,然后绷脚,打开,绷脚,再绷脚。注意腿直、立腰、脖子向上长。

9、振臂练习:双臂上举的同时向后振,然后放下双臂下垂。注意立腰、收腹。

10、下前腰(体前屈):上身前弯曲和腿平行,双手扶地,然后起身。注意腿要直,腰部放松。

11、双屈膝:双腿全蹲的同时,双手扶膝,起身。注意注意腿要直,腰部要放松。

12、腰的软度练习:腰要放松、注意韵律。(前腰、旁腰、后腰、涮腰)

13、胯部的练习:左、右胯向上方提起,落下,双胯向前顶,左右摆胯,注意不要坐胯。

14、膝部的练习:双膝弯曲半蹲,起身。注意腰立直,膝盖打开。

15、脚腕练习:脚尖向里转成正步,再打开成小八步,半脚尖立起落下。注意立腰,腿紧夹。

16、手腕练习:绕手。注意收腹手臂要直。提压腕。(绕手、提压腕)

17、仰卧、举腿、压胯:双腿向上抬起到九十度,位置向旁打开。注意腿要直,胯要正。

18、地面踢腿:注意爆发力,腰要直。(仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿、仰卧跪倒踢)。

19、地面搬腿:注意两腿要直,身体要正。(仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬后腿)。

20、腰的地面练习:注意:腰一定要放松,(胸腰、双腿跪下腰,控腰)。

21、仰卧起坐:上身向前起身,然后再仰卧。注意:腿直,上身用力起。

22、背肌练习:上身和双腿同时向上抬起,注意手臂要直、腿要直。

第二节:脚部动作的部分练习

舞台的8个方向示意图

脚的三种形态:

勾脚:脚尖向上,脚跟朝下用力向外蹬。

绷脚:脚尖用力向下绷。

拐脚:脚腕向外拐,向外顶。

脚的基本位置

正步:两脚跟脚尖靠拢,重心在双脚上。

(一:小八字步、大八字步、丁字步、踏步、点步。二:弓箭步、大掖步、芭蕾一位脚、芭蕾二位脚、芭蕾五位脚)

第三节:手部动作的部分训练。

手的三种形态:兰花掌、空心拳、单指。

手的基本位置:山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位。

芭蕾手位:一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手、八位手。

把上单手的基本动作:

一:撩手、盖掌、切掌、端掌、分掌。二:穿掌、摊掌、推开平收、双晃手。三:小五花、顺风旗、山膀按掌、斜托掌。

第四节:把上动作部分训练

双手扶把,两手宽度同肩相等。

单手扶把,手放在身体前一点位置上。

一:

1、擦地

2、蹲

3、小踢腿。

二:

4、跨掖腿

5、腰

6、压腿。

三:

7、搬踢腿

8、下叉

9、大踢腿:踢前腿、踢后退、踢旁腿

第五节:把下动作的组合训练

一、跑跳步组合:

一、二八拍:跑跳步,双手叉腰。

第三八拍:下叉,双脚晃脚一圈。

第四八拍:单腿跪地,一脚后扬起,双手撑地。

二、后踢步组合:

一、二八拍后踢步,双手叉腰。

第三八拍:1-4拍坐下,双脚并拢向前,双手放两侧。5-8拍双脚并拢弯曲在一侧,双手并拢作睡觉状在一侧。

第四八拍:1-4拍跪起,双手侧举。5-8拍往后弯腰。

三、圆场步组合:

第一八拍:双手侧举,圆场步走成一圆形。

第二八拍:坐下,双手撑地,躺下。

第三八拍:用头、手撑地,胸向前拱起。

第四八拍:左腿向上屈起,在右膝盖处点地。

四、小踢腿组合:

第一、二八拍:拉手,左右交替侧踢腿。

第三八拍:叉腰,碎步。

第四八拍:双手撑地,单脚向后踢起,一腿跪起。

五、手绢挽花组合:

第一八拍:左右交替向上挽花至下。

第二八拍:双手侧挽花,左右交替。

第三八拍:双手侧上挽花,侧腰花,重复一次。

第四八拍:双手侧平挽花,左右交替。

六、手绢片花组合:

第一八拍:斜举,片花。

第二八拍:碎步转一圈双手平举片花。

第三八拍:同第一八拍。

第四八拍:后点地,双手上举片花,慢慢蹲到最低上,亮相。

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