5分钟演讲稿 五分钟的演讲稿最新3篇
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演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在不断进步的社会中，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，下面是书包范文为您分享的五分钟的演讲稿最新3篇，希望能够对您的写作有一点帮助。
分钟的演讲稿 篇一
老师们、同学们：
你们好！
同学们，你喜欢自己吗你对自己满意吗？你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗？如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。
有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。
健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢？一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向；另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自己，却看不到自己的优点，老觉得“某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好”，而实际上每个人身上都有自己的闪光点:学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。
台湾著名作家琼瑶，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好。有一次，数学考试她只考了20分，学校发给她一张“通知单”，要她拿回去给父母盖章。捱到深夜，她鼓足勇气拿着通知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去，将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封长信，服毒自杀，幸亏抢救及时，才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的她，分析了自己的长处与短处，下决心取长补短，专心写作。父母默认了她的追求，她开始发挥自己写作方面的长处，真正追求自己的事业，最终取得了令人羡慕的成就。
所以我们要多鼓励自己：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生！”“基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功！”“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽！”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的！
3-5分钟英语演讲稿 篇二
3-5分钟英语演讲稿
演讲稿一：3-5分钟英语演讲稿
Honorable Judges, fellow students: Good afternoon! Recently, ther is a heated debate in our society. The college students are the beneficiaries of a rare privilege, who receive exceptional education at extraordinary places. But will we be able to face the challenge and support ourselves against all odds? Will we be able to better the lives of others? Will we be able to accept the responsibility of building the future of our country? The cynics say the college students are the pampered lost generation, which would cringe at the slightest discomfort. But the cynics are wrong. The college students I see are eagerly learning about how to live independently. We help each other clean the dormitory, go shopping and bargain together, and take part time jobs to supplement our pocket money. The cynics say we care for nothing other than grades; and we neglect the need for character cultivation. But again, the cynics are wrong. We care deeply for each other, we cherish freedom, we treasure justice, and we seek truth. Last week, thousands of my fellow students had their blood type tested in order to make a contribution for the children who suffer from blood cancer. As college students, we are adolescents at the critical turning point in our lives. We all face a fundamental choice: cynicism or faith, each will profoundly impact our future, or even the future of our country. I believe in all my fellow classmates. Though we are still inexperienced and even a little bit childish. I believe that we have the courage and faith to meet any challenge and take on our responsibilities. We are preparing to assume new responsibilities and tasks, and to use the education we have received to make our world a better place. I believein our future. 演讲稿二：3-5分钟英语演讲稿 Pubs are an important part of British life. Even very small villages nearly always have a pub. People especially men， will often go to the pub for a drink in the evening and at weekends. A man will usually go to the same pub， one which is closed by and which is called the local： I'm just nipping down to the local for a print. Women now go to pubs more than they used to， but usually don not like to go to a pub on their own. Children under 16 are not usually allowed into pubs， although some pubs have a children's room or a garden where children can sit. Until 1988， pubs were only allowed to be open from 12：00 am to 2：00 pm alcoholic drink can be sold in a public place are called the licensing laws. Even though the law was changed so that alcohol can now be sold all day， many pubs still only pen at lunchtime and in the evening. When it is nearly time for the pub to close， the landlord or landlady shouts “last orders” and then “time”。 Pubs often sell food or snacks as well as drinks. Food that is considered typical pub food is scampi （kind of shellfish） and chips （fried potatoes）， pie and chips， chicken and chips， and ploughman's lunch （bread with cheese）。 Pubs have names， For example: The Angel， The Black Swan， The Crown， The King's Arms， The Red Lion， The White Horse， etc. and people usually refer to the pub by its name： Turn left at the Rose and Crown. There is often a sing outside the pub showing the name with a picture. Many pubs have two or more different bars. The public bar is usually plainly furnished and often has a pool table and dartboard. It is the bar usually used by the local people. The saloon bar is comfortable and well-furnished and is the bar that is usually used by men and woman drinking together. 演讲稿三：3-5分钟英语演讲稿 My definition of success Today I am very glad to be here to share with you my ideas of success. What is success? It is what everyone is longing for.Sometimes success would be rather simple. Winning a game is success; getting a high grade in the exam is success; making a new friend is success; even now I am standing here giving my speech is somehow also success. However, as a person's whole life is concerned, success becomes very complicated. Is fortune success? Is fame success? Is high social status success? No, I don't think so. I believe success is the realization of people's hopes and ， in the modern society there are many people who are regarded as the successful. And the most obvious characteristics of hem are money, high position and luxurious life. So most people believe that s success and all that they do is for this purpose. But the problem is wether it is real success. We all know there are always more money, higher position and better condition in front of us. If we keep chasing them, where is the end? What will satisfy us at last? Therefore, we can see, to get the real Success we must need something inside, which is the realization of people' hopes and ideals. Different people have different ideas about success; cause people's hopes and ideas vary from one another. But I am sure every success is dear to everybody, cause it is not easy to come by, cause in the process of our striving for success, we got both our body and soul tempted, meanwhile we are enlightened by the most valuable qualities of human beings: love, patient, courage and sense of responsibility. These are the best treasures. So now I am very proud that I have this opportunity to stand here speaking to all of you. It is my success, cause I raise up to challenge my hope. What is success? Everyone has his own interpretation as I do. But I am sure every success leads to an ever-brighter future. So ladies and gentlemen, believe in our hopes, believe in ourselves, we, every one of us, can make a successful life! Wish you all good success!
十几分钟演讲稿duoshaozi 篇三
十几分钟演讲稿duoshaozi
篇一：10分钟发言多少字 10分钟发言多少字
中国人说话的正常语速约为每分钟80到160字左右
播音员标准语速约在每分钟180到260个字 10分钟的发言稿大约
还要去掉开头后面鼓掌
你准备2500字就好
如果是演讲，因为需要停顿、起伏之类的，所以会更少字。
你若是正常速度，就差不多2500``其实你还要自己进行调整，到了讲话时，自己根据时间对话题进行取舍。最重要的是，你正式讲之前联系以下咯``如果太长就删，太短就增
“我们开会，前面8分钟是在歌-功-颂-德，对报告歌-功-颂-德，对自己歌-功-颂-德，剩下的没有时间了。”昨日在小组讨论上，全国人大代表钟南山指出，人大对代表的定位很清楚，但是人大在鼓励人大代表行使自己的权利和畅所欲言方面还有待改进。此言一出，赢得了该组小组讨论会上组员们的热烈掌声。
乞力马扎罗雪顶可能XX年内融化，“赤道雪山”奇观将与人类告别？成都醉驾案疑犯被改判为无期 [孙伟铭父亲称判决不公拟上诉][更多] ·新疆发布公告依法打击针刺犯罪活动
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“会期不能再短了”
有代表称人大履职必须得开会
全国人大代表、广东省财政厅厅长刘昆表示，“人大代表是通过会议的方式，依法集体行使职权，而不是每个代表个人直接行使职权。”突出的是“集体行使”，而集体行使权利有一个问题，就是开会，所以人大代表的会议要保证一定的时间，不能无限制地压缩。
因为是集体行使职权，不管你人在哪里，个人发言、个人视察都是个人的行为，如果没有开会，就没有人大行使职权的基矗“所以这次开两会期间，大家都在讲要节约经费，缩短会期，但是我个人认为，人大代表必须保证一定的时间，如果没有会议的基础，就失去了人大最重要的基矗”
对此，不少代表表示，可以在其他方面节约，会期不能再短了。
篇二：演讲稿一分钟多少字
演讲稿一分钟多少字
周末回家，在距离家门几十米的地方又看到妈妈熟悉的身影，微微前倾，期盼就是她所有的肢体语言，我悄悄拭泪，在心底呼唤：妈妈，我回来了！那一刻，我想起了太多令我终身难忘的瞬间，爸爸在风雨中送我们上学，妈妈在深夜等我们放学回家，家里昏黄的灯光、可口的饭菜，妈妈的唠叨、爸爸的责打，所有的一切，都已是流逝的岁月，所有的一切，又都是温暖的记忆！成长，让我们离开了父母，离开了温暖的家，那是一种心被撕裂的痛！每次看到爸妈斑白的两鬓、新增的皱纹，每当儿时的欢声笑语在耳边回响，我总会在心底默默对自己说：我愿意用我所有哪怕生命去换回童年，让爸爸妈妈重新拥有一次属于他们自己的青春！ 可我知道，我真正能做到的只是用一个女儿的关心和照顾，让他们50岁之后的时光过得快乐！ 从前辈的讲演经验上讲，我们中国人讲演的习惯语速是分钟160-230字左右，但是语速不是人为既定的，而是取决于演讲内容，演讲习惯和演讲现场各种条件（其中包括观众反映，场合，单独还是轮流演讲，甚至气候和季节等因素）。因为你的演讲是一个整体过程，每一个突发事件将对演讲的进程产生微妙的影响。
通常，抒情式演讲的语速比较慢，语气高低起伏，比如160字/分钟，则15分钟演讲要2500字左右。如果是半学术性质的，一般比较严肃，不需要过多的感情-色彩，加上通常会配以事例说明，综合起来大概200/分钟，在3000-3500字即可。
其实，我要说的是，如果你的演讲水平比较高，大抵不应该受字数限制。因为一个良好的演说家，经常明白自己的任务是什么，也就是说它可以在自己可控制的时间内，在基本腹稿的基础上旁征博引，恰当的调动现场的气氛来帮助自己的演讲达到很好的效果。
因此，长期的练习和吸取经验见识才是演讲者的法宝。记住，如果你的讲演完全是自己一个人在讲，没有现场听众的反应，将是失败的。我的建议是，在你的演讲内容里适时适当加入一些活跃元素，以及吸引听众互动的内容。这样你的听众就会成为讲演的一部分，你的演讲也会逐渐焕发光彩。 周末回家，在距离家门几十米的地方又看到妈妈熟悉的身影，微微前倾，期盼就是她所有的肢体语言，我悄悄拭泪，在心底呼唤：妈妈，我回来了！那一刻，我想起了太多令我终身难忘的瞬间，爸爸在风雨中送我们上学，妈妈在深夜等我们放学回家，家里昏黄的灯光、可口的饭菜，妈妈的唠叨、爸爸的责打，所有的一切，都已是流逝的岁月，所有的一切，又都是温暖的记忆！成长，让我们离开了父母，离开了温暖的家，那是一种心被撕裂的痛！每次看到爸妈斑白的两鬓、新增的皱纹，每当儿时的欢声笑语在耳边回响，我总会在心底默默对自己说：我愿意用我所有哪怕生命去换回童年，让爸爸妈妈重新拥有一次属于他们自己的青春！ 可我知道，我真正能做到的只是用一个女儿的关心和照顾，让他们50岁之后的时光过得快乐！ 从前辈的讲演经验上讲，我们中国人讲演的习惯语速是分钟160-230字左右，但是语速不是人为既定的，而是取决于演讲内容，演讲习惯和演讲现场各种条件（其中包括观众反映，场合，单独还是轮流演讲，甚至气候和季节等因素）。因为你的演讲是一个整体过程，每一个突发事件将对演讲的进程产生微妙的影响。 篇三：十分钟发言稿多少字
篇一：10分钟发言多少字 10 分钟发言多少字
中国人说话的正常 语速约为每分钟80到160字左右
播音员标准语速约
在每分钟180到260个字 10分钟的发言稿
大约
还要去掉开头后面
鼓掌
你准备2500字就
好
如果是演讲，因为
需要停顿、起伏之类的，所以会更少字。
你若是正常速度，
就差不多2500``其实你还要自己进行调整，到了讲话时，自己根据时间对话题进行取舍。最
重要的是，你正式讲之前联系以下咯``如果太长就删，太短就增
“我们开会，前面
8分钟是在歌-功-颂-德，对报告歌-功-颂-德，对自己歌-功-颂-德，剩下的没有时间了。”
昨日在小组讨论上，全国人大代表钟南山指出，人大对代表的定位很清楚，但 是人大在鼓励 人大代表行使自己的权利和畅所欲言方面还有待改进。此言一出，赢得了该组小组讨论会上
组员们的热烈掌声。
乞力马扎罗雪顶可
能xx年内融化，“赤道雪山”奇观将与人类告别？成都醉驾案疑犯被改判为无期 [孙伟铭父亲称判
决不公拟上诉][更多] ·新疆发布公告依
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一个农民工的北漂生活
“会期不能再短了”
有代表称人大履职
必须得开会
全国人大代表、广
东省财政厅厅长刘昆表示，“人大代表是通过会议的方式，依法集体行使职权，而不是每个代
表个人直接行使职权。”突出的是“集体行使”，而集体行使权利有一个问题，就是开会，所
以人大代表的会议要保证一定的时间，不能无限制地压缩。
因为是集体行使职
权，不管你人在哪里，个人发言、个人视察都是个人的行为，如果没有开会，就没有人大行
使职权的基矗“所以这次开两会期间，大家都在讲要节约经费，缩短会期，但是我个人认为，
人大代表必须保证一定的时间，如果没有会议的基础，就失去了人大最重要的基矗”
对此，不少代表表
示，可以在其他方面节约，会期不能再短了。
篇二：演讲稿一分钟多少字
演讲
稿一分钟多少字
周末回家，在距离
家门几十米的地方又看到妈妈熟悉的身影，微微前倾，期盼就是她所有的肢体语言，我悄悄
拭泪，在心底呼唤：妈妈，我回来了！那一刻，我想起了太多令我终身难忘的瞬间，爸爸
在风雨中送我们上学，妈妈在深夜等我们放学回家，家里昏黄的灯光、可口的饭菜，妈妈的
唠叨、爸爸的责打，所有的一切，都已是流逝的岁月，所有的一切，又都是温暖的记忆！成
长，让我们离开了父母，离开了温暖的家，那是一种心被撕裂的痛！每次看到爸妈斑白的两鬓、
新增的皱纹，每当儿时的欢声笑语在耳边回响，我总会在心底默默对自己说：我愿意用我所
有哪怕生命去换回童年，让爸爸妈妈重新拥有一次属于他们自己的青春！ 可我知道，我真正
能做到的只是用一个女儿的关心和照顾，让他们50岁之后的时光过得快乐！ 从前辈的讲演经验
上讲，我们中国人讲演的习惯语速是分钟160-230字左右，但是语速不是人为既定的，而是
取决于演讲内容，演讲习惯和演讲现场各种条件(其中包括观众反映，场合，单独还是轮流演
讲，甚至气候和季节等因素)。因为你的演讲是一个整体过程，每一个突发事件将对演讲的进
程产生微妙的影响。
通常，抒情式演讲
的语速比较慢，语气高低起伏，比如160字/分钟，则15分钟演讲要2500字左右。如果是半
学术性质的，一般比较严肃，不需要过多的感情-色彩，加上通常会配以事例说明，综合起来
大概200/分钟，在3000-3500字即可。
其实，我要说的是，
如果你的演讲水平比较高，大抵不应该受字数限制。因为一个良好的演说家，经常明白自己
的任务是什么，也就是说它可以在自己可控制的时间内，在基本腹稿的基础上旁征博引，恰
当的调动现场的气氛来帮助自己的演讲达到很好的效果。
因此，长期的练习和吸取经验见识才是演讲者的法宝。记住，如果你的讲演完全是自己一个
人在讲，没有现场听众的反应，将是失败的。我的建议是，在你的演讲内容里适时适当加入
一些活跃元素，以及吸引听众互动的内容。这样你的听众就会成为讲演的一部分，你的演讲
也会逐渐焕发光彩。 周末回家，在距离
家门几十米的地方又看到妈妈熟悉的身影，微微前倾，期盼就是她所有的肢体语言，我悄悄
拭泪，在心底呼唤：妈妈，我回来了！那一刻，我想起了太多令我终身难忘的瞬间，爸爸
在风雨中送我们上学，妈妈在深夜等我们放学回家，家里昏黄的灯光、可口的饭菜，妈妈的
唠叨、爸爸的责打，所有的一切，都已是流逝的岁月，所有的一切，又都是温暖的记忆！成
长，让我们离开了父母，离开了温暖的家，那是一种心被撕裂的痛！每次看到爸妈斑白的两鬓、
新增的皱纹，每当儿时的欢声笑语在耳边回响，我总会在心底默默对自己说：我愿意用我所
有哪怕生命去换回童年，让爸爸妈妈重新拥有一次属于他们自己的青春！ 可我知道，我真正
能做到的只是用一个女儿的关心和照顾，让他们50岁之后的时光过得快乐！ 从前辈的讲演经验
上讲，我们中国人讲演的习惯语速是分钟160-230字左右，但是语速不是人为既定的，而是
取决于演讲内容，演讲习惯和演讲现场各种条件(其中包括观众反映，场合，单独还是轮流演
讲，甚至气候和季节等因素)。因为你的演讲是一个整体过程，每一个突发事件将对演讲的进
程产生微妙的影响。
篇三：5分钟发言稿多少字 5分
钟发言稿多少字 1 推荐
走向精致（5分钟 发言稿） 这学期幼儿园的总
结从幼儿个体发展档案说起。
学期结束，每个孩
子都会拿到一份老师精心制作的发展档案。轻轻抽开丝带翻看内容：有卷首语、有目录、有
个人小档案、有幼儿活动案例、有主题学习反馈表、有活动掠影、有幼儿种植记录表、有精
心挑选的能体现孩子成长的学期前中后期的作品、有后记等等，一本本手工制作而成。
再请各位看这里，
这是我们孩子的电子档案，打开运动篇，会看到孩子在这个学期中的运动情况；点击日常生活，
你会看到？?。里面还有一些简单的文字介绍，还有老师的祝福等等。
倾注了我们一学期
的心血，我们将这份档案从内容到包装都尽量制作精致，因为它是孩子成长的足迹，它是老
师们专业成长的载体，它是家庭的宝贵珍藏。
本学期我们的许多
工作就是像制作档案这样，在规范的基础上逐步走向精致： 请看保育工作的精
致进行：运动前给易出汗的孩子背上垫上毛巾，运动后抽掉，确保幼儿内衣不会出汗而湿掉，降低幼儿冬季感冒率。
看安全工作的精致
开展：自然角种子我们都用保鲜膜包住再投放给幼儿观察，防止孩子塞到耳朵、鼻子里发生
安全事故。
保健室工作的精致
化：为宣传我园保育理念，指导家长育儿方法，制作了健康娃娃报。
家园联系工作的精致化：学期初和学期末的两个家长委员会工作日使我们听到了许多来自家
长的真实的声音，他们为幼儿园更好地发展出谋划策，同时也使家长对我们的工作因为有了
近距离的接触而更加了解更加支持。
师徒工作的精致管
理：问题携手，师徒亲密接触。前十周师傅帮徒弟找三个问题让徒弟边学习边尝试解决，后
十周，徒弟主动请教师傅三个问题师傅给予策略指导，师徒共填问题册。
下面讲讲精致背后 的花絮：
电子档案这个小小
的碟片里是幼儿一学期的活动照片或视频，平时分类整理，后期制作非常繁琐，配音乐、置
背景、游字幕、转换效果，刻录成盘等等，举个例吧，制作完成后分享一下得十几个小时，
中间不好断，所以老师们把电脑开好睡觉，晚上还得起来几次点击鼠标。
文本档案目前制作
得较为漂亮，漂亮是要代价的，漂亮的纸我们买的，漂亮的图案是我们自己买的彩墨打印机
印的，漂亮的照片是我们购买照相机拍的。
统计后发现，幼儿
园老师自费自愿购置数码相机18架，打印机4台，自己掏钱购买丝带、彩色a4纸等班级小
物品计4000多元，我们上学期优秀班组奖金的一半也用在了教室里孩子身上。我们不富裕，
也不比在座的各位高尚，之所以这样做，只是为了孩子成长得更好，也算体谅学校的节约成
本的倡导吧。新的学期我们又面临新的问题： 1.家园同步工作的
方法策略寻找。我园接近四分之一孩子是家境富裕的二胎，家长非常娇惯，不知不觉形成了
一些不好的行为习惯，如何和祖辈沟通让他们进一步配合幼儿园工作，养成幼儿良好的生活
行为习惯是我们面临的一大问题。
篇四：一分钟演讲稿100字
一分
钟演讲稿100字
篇一：一分钟演讲
稿100字
同学们，老师们，大家好！
一年一度的教师节
即将来临，在此谨向您向上我最高的敬意和最深的感谢。每当我们做错事的时候，您总是苦
口婆心地纠正我们。写错的字和答错的题目，您都会在课堂上与我们一一检讨；考试前，您
总为我们做总复习，让我们温故知新；老师，您曾对我们说：「读书不是为了老师，而是为了
自己」或许我们考了高分，老师也不可能加薪；刘老师您对我做的事数也数不清，您为我们担的心算也算不完，对於你无私的奉献，我将全力以赴增强自己的实力，以其不辜负老师的期望。 谢谢大家！
篇二：一分钟演讲稿100字
同学们，老师们，大家好！
老师们，同学们： 大家好！
今天我演讲的题目是：学会感恩。
感恩，其实是无处不在的。我站在这里的理由是什么？就是感恩。感谢老师同学的支持爱戴，感谢学校给予的机会，感谢母亲的培养，感谢我自己的付出。
感恩，是我们生活中永恒的话题。学会感恩，学会热爱生活。我们将会感受到更多快乐。 谢谢大家！
篇三：一分钟演讲稿100字
同学们，老师们，大家好！
同学们，我想竞选一下咱们班的班长。我觉得身为一个班长，重要的是有一颗为同学服务的心。班长的主要任务是为同学服务的，我想我如果当选了班长的话，我一定会全心全意为咱们的班集体服务的，同时我会配合老师的工作，把咱们的班集体带领成一个和-谐的大家庭，请同学们相信我并支持我，给我这个机会。
谢谢大家！
篇四：一分钟演讲稿100字
同学们，老师们，大家好！
感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。这首歌使我明白没有阳光，就没有温暖；没有水源，就没有生命；没有父母，就没有我们自己；没有亲情友情和爱情，世界就会是一片孤独和黑暗，为了摆脱它，我们需要一颗感恩的心。 落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。
谢谢大家！ 篇五：三分钟演讲稿300字
三分钟演讲稿300字
演讲稿一：三分钟
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