生活百科广播稿 生活小百科广播稿(优秀4篇)
在广播站锻炼的同学们都知道,我们广播前都会预先做好广播稿,广播稿写得好才会有更好的节目效果,怎样写广播稿才更能吸引眼球呢?下面是书包范文为大家带来的生活小百科广播稿(优秀4篇),希望能够对朋友们的写作有一点启发。
生活小百科广播稿 篇一
男:敬爱的老师。 女:亲爱的同学们。 合:大家早上好。
男:我是四(3)班播音员林浩。 女:我是四(3)班播音员肖一飞。 合:非常高兴能够在这里与你们相会!
女:我们今天生活小百科栏目的话题是“正确的睡眠习惯”。 男:大部分人之所以难以养成早睡早起的习惯,除了一些人本身不良的睡眠习惯以外,主要是对睡眠存在着许多误区:
女:是的。有些人认为每天只要睡足七八个小时就行,因此觉得晚上熬夜也不要紧,白天补睡就行了。
男:很多人晚睡或者睡眠不好,只知第二天会感到精神疲倦,而不知道对身体有多的伤害。
女:许多人认为失眠、入睡难只是小问题,吃几片安眠的药就行了,不会想到是由于体内脏腑失衡造成的。
男:我们要走出以上几种对睡眠的认识误区哦。
女:常常有人讲我每天能睡足8个小时。实际上人的睡眠关键在于时间段,而不是在睡觉的时间长度。
男:同学们要记住哦!早起能增加工作效率,俗话说“三天早起,一天工”。现代医学证明,早睡早起的人精神压力较小,不易患精神疾病。
女: 晚上9点到凌晨3点是养护肝胆的最佳时间。人如果长期过子时不睡,就会伤胆、伤肝。初期表现为眼圈黑,眼睛干涩、疲倦、内凹,头晕、头痛,精神疲惫以及注意力不集中等,严重的失衡还会出现脏腑失衡和各种病证。
男:另一睡觉方法称之为子午觉。所谓子午觉,就是每天子时和午时按时入睡,其主要原则是“子时大睡,午时小憩”。子时是晚23时至凌晨1时,此时阴气最盛,阳气衰弱;午时是中午11时至下午13时,此时阳气最盛,阴气衰弱。祖国医学认为,子时和午时都是阴阳交替之时,也是人体经气"合阴"与"合阳"的时候,睡好子午觉,有利于人体养阴、养阳。
女:午睡虽然不是主要睡眠,且时间较短暂,但它所产生的效应不容忽视。归结起来,午睡至少有如下好处:
男:午睡后,大脑更好用、更灵活、反应更快,精力更旺盛,情绪更高。
女:午睡可缓解紧张,有效地帮助人们保持心理平衡,特别是对那些每天工作紧张的人。因此,午睡时人可得到更好的保养,延缓衰老,紧张也得以缓解。
男:不过,阳气盛时通常工作效率最高,所以午休以“小憩”为主,只要半个小时即可。因为午睡时间太长,会扰乱人体生物钟,影响晚上睡眠。
女:同学们,让我们吃完午饭后在家小睡一会儿再上学,这样下午上课时精神会更加饱满,学习效率会更高。
男:好了,亲爱的听众,今天生活小百科栏目的话题就讲这些,相信可以给大家带来帮助。 女:,非常感谢各位的收听! 合:下周同一时间再会。
生活百科广播稿 篇二
合:老师们,同学们,大家好。欢迎收听生活小百科栏目。
甲:我是主持人——,
乙:我是主持人——,
今天生活小百科栏目为大家带来的是“如何缓解考试压力”
甲:考试怯场是一个比较普遍的现象,在任何有考试的场合都可能出现,在中小学生中更多些。怯场是一种短暂性心理失常现象,是由于各种原因造成情绪过度紧张所致。表现为原来已经熟记的材料、熟练的动作不能重新回忆、再现或再做。严重者还可能出现头晕、目眩、心悸、恶心症状等,结果造成考试失利。学生的过度紧张是由于过度的压力制成的,这压力既有外部的,也有自身的。
乙:如果我们对这些压力能够正确认识,自我调控,变压力为动力,考场上不乱方寸,那么,不但不会影响成绩,有可能考得比较好。如果,本来成绩就不好,而且没有信心,对这些压力抱无所谓态度。任谁怎么说,我行我素,考试也不会见起色。甲:怎样做才能使我们考试不紧张呢?
首先,要做好减压的工作。一方面,不要在平时给自己太多的精神压力,不要盲目地给自己定过高的指标,达不到就如何如何。在临近考试时,尤其不要天天嘴不离口地谈考试的事,因为你说得越多,考试时刺激产生紧张情绪的信号就会越多。
乙:其次,要正确对待考试,减轻自我压力。学习水平是客观的,只要认真复习,认真做好考试准备,能考出自己的实际水平就行了。有时对自己的水平认识不够,自我期望过高,甚至有侥幸心理。有的总担心出错,这样,进考场就紧张,一旦看见了熟悉的题目,紧张情绪加剧,导致一连串的失误。
甲:第三,在考场上运用“转移注意”和“自我暗示”的方法缓解自己的紧张情绪。转移注意就是暂时地强迫自己把注意力集中在考试以外的事物上,使紧张程度缓解。自我暗示就是在内心里自己提醒自己,鼓励自己。
乙:第四,事先明确自己答卷的程序和要求,按部就班去做。基本程序和要求是
1、 工工整整写上姓名,一笔一划地写,有助于使自己平静下来;
2、 看准题目,审清题意,一个题一个题顺序往下答。容易紧张的同学不要先把全部题目看一遍,那样容易造成因为看到一个不熟悉题目而增加紧张感。遇到不会答的题目,认真展开思路想一想,如果没有想通,暂时放下,不可占过多的时间,免得耽误了做其他会做题目的时间。会做的题做完之后,再回过头来做难题。
3、 仔细检查、避免漏错。大题、难题多花点时间。时间较少,普通题目看一遍即可,多看一看重点题目。特别要把卷正反面都查一查,不要有漏答的题目。
甲:今天广播到此结束。让我们下期再见。
乙:再见。
生活百科广播稿 篇三
开场白
A:尊敬的老师,亲爱的同学们,又是温暖明媚的一天,侨中之声广播站又带着秋风和大家见面了!
B:现在是北京时间18:10,伴随着这熟悉的乐曲,聆听着这动人的旋律,侨中之声广播站准时为你开播,我是今天的播音员:林艺。
B:我是佳航
C:我是婷婷
D:我是张瑶
正文
A:现在为您播送一则生活小百科
1、温水刷牙
牙的水温在35-36摄氏度最为适宜了,水温过热或者是太冷都会刺激牙齿和牙龈,引起牙龈出血和痉挛等病。温水含漱会使牙缝内的细菌和残渣得以清除,已达到护牙洁齿作用。
B:2、鼻子不通
最快、最便捷,也是最省钱的治疗鼻子阻塞的方法是用舌头抵住上牙膛,然后用一个手指挤压两个眉毛中间处揉。这样可以使你的鼻子里通向嘴的那个通道前后摇摆,这个动作可以缓解鼻子充血,20秒钟以后,你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了。
C:3、咖喱油渍的去除
洗去衣物上咖喱油渍的方法是:先用清水把衣物上咖喱油渍润湿,然后放入50。C的温甘油中刷洗,最后用清水洗净。若衣物是棉、麻质料的,可用10%的氨水溶液刷洗。若衣物是丝、毛质料的,可用10%的稀醋酸水溶液刷洗,最后要用清水漂净。白色衣物上的咖喱油渍,可用5%浓度的次氯酸钠水溶液刷洗,然后用洗涤剂洗涤,最后再用清水漂洗干净
(音乐)(一首歌必须完整的放完后再播音)
B:接下来进入点歌送祝福环节。
(音乐)(一首歌必须完整的放完后再播音)
结束语
B:一分祝福,一分温馨,一分感动!怀有一颗感恩的心生活则处处有感动,伴随着这首歌,结束我们今天的播音,我是:佳航
A:我是林艺
C:我是婷婷,我们下周再见。
(在一首音乐中下)
生活百科广播稿 篇四
a:敬爱的老师,亲爱的同学们,大家好!
b:xx小学广播站现在开始播音。我是播音员xxx。
a:我是播音员xxx。本周红领巾广播稿由五(3)班提供,主题是生活百科。
b:生活中经常碰到的一些困难问题,今天我们教你如何应对,请认真聆听我们给你带来的生活小常识。
a:先谈谈油脂去除的方法。动植物油渍是在服装上常见的污渍,也是一种极性液体污渍。这类污渍要用溶剂汽油、四氯乙烯等有机溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗时要用毛巾或棉布将擦拭下来的污渍溶液及时汲附,使其脱离衣物表面。也可把衣物的污渍处涂上水,用高压喷枪喷除。
b:好深奥哦!同学们你们听懂了么?接下来我们一起了解一下有关用电安全的知识吧!
(1)认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断总电源。
(2)不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。
(3)不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器。
a:(4)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手去直接救人;年龄小的同学遇到这种情况,应呼喊成年人相助,不要自己处理,以防触电。
(5)睡觉前或离家时切断电器电源。
b:生活中哪些事情会造成喉咙被卡住?
(1)口里含着食物,互相打闹、跑跳。
(2)写作业时。常将笔帽、别针等含在口中。
(3)吃零食时,抛出食物,张口去接。
(4)吃饭时,一边吃,一边笑。
a:所以我们处处要小心,注意意外事故的发生。那么如果遇到同学中暑与昏厥怎么办啊?
b:(1)立即扶他到医务室,找校医。
(2)把他扶到阴凉处,松开衣扣,用毛巾冷敷颈部,及时补充水分。
(3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你来说说怎样预防食物中毒吧!
b:现在社会在逐步发展,经济条件越来越好,我们的生活水平越来越高,但是我们的同学们更应该注意生活中的一些不良习惯。以下是基本的生活小常识,希望对我们的学生会有帮助,改掉坏习惯。
a:1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多,对身体不好。
3、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。
4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。
b:5、早上醒来先喝一杯水,预防结石。
6、睡前三小时不要吃东西,会胖。
7、少喝奶茶,因为高热量、高油、没有营养价值可言,长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
8、刚出炉的面包不宜马上食用。
a:同学们生活是一门学问,我们在生活中要处处留心观察,掌握各种生活的常识与技能,我们才能健康快乐的成长,请同学们自己也多收集有关的一些生活常识,大家相互交流、学习,让大家都成为生活智多星。
b:xx小学红领巾广播到此结束。
a:谢谢老师,同学们的收听,我们下周见!
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