生活小百科广播稿 夏季健康生活小常识【优秀3篇】
生活是一杯美酒，令人沉醉;生活是一段憧憬，令人向往。花香是浓烈的，要用鼻子来感受;生活是美好的，要用心灵来感悟。书包范文为朋友们带来了夏季健康生活小常识【优秀3篇】，希望能够给您的写作带来一定的启发。
生活小百科广播稿 篇一
敬爱的老师 ， 亲爱的同学们， 大家好！
我是本期的播音员 悠悠。我们本期广播的 主题是——科技实现梦想。 是什么让炎热的夏日不再闷热 ？ 是什么让久冻的冰雪 得以融化 ？ 是什么让普通的生活充满神奇 ？ 是科技， www.1mi.net 是科 技的力量。
科技是改变天下的神奇之笔，是描绘未来的速成妙 手，是通向未知领域的必经之路。 回望文明的历程，是科技之 光扫荡了人类历史上 的 愚 昧 黑暗 ， 是 科 学 之 火点 燃 了 人 类 心 灵 中 的 熊 熊 希 望 ； 科技支撑了文明， 科技创造着未来， 而未来在我们手中。 让我们成为知识的探索者，让我 们用自己的创造，将 世 界变得更美好 ！
同学们，历史告诉我们：中国的腾飞需要科技；时 代告诉我们，赶超世界先进国家离不开科技；我们胸前 的红领巾也在不断地提醒我们：祖国需要有文化有知识 的 接 班人 。 让 我 们 从 今天 做 起 ， 用 科 学 知 识 武 装 自 己 ， 一步一个脚印地向世界科技的高峰努力攀登 ！
生活小百科广播稿600字 篇二
女：望着那耀眼而又明亮的窗玻璃，看着那干净而又无暇的窗台，我们一定会觉得是那么赏心悦目，心情一定会情不自禁的变得好起来。
男：哈哈，若在耳边回荡的是那星星之火红领巾广播，你一定会觉得更惬意。
女：可是，当教室里都布满了灰尘，我们一定不会高兴。
男：今天的星星之火红领巾广播与你相伴的是生活小百科栏目。
女：为你介绍的`就是那并不惹人喜爱，但却不可缺少的灰尘。
音乐
男：灰尘是人人讨厌的东西，它是人类不能容忍的现象之一。
女：灰尘是具体的，有时也表现为抽象。
男：它无处不在，也令人防不胜防。
女：灰尘带着许多细菌病毒和虫卵到处飞扬，传播疾病。
男：工业粉尘、纤尘能使工人患上各种难以治愈的职业病，过多的灰尘还会造成环境污染，影响人们的正常生活和工作，诱发人类的呼吸道疾病。.。.。.
女：从灰尘的物理特性来看，灰尘是固体杂质，形状多不规则，大多是有棱角并带有灰、褐、黑等颜色，且具有吸水性。当空气中有大量灰尘，且相对湿度达到一定程度时，水汽即形成水滴，所以灰尘易被水湿润，也易吸附水分。
男：另外灰尘中的飘尘由于粒径小，表面积非大，因此它们的吸附能力很强，可以将空气中的有害物质吸附在它们表面，而呈酸性或碱性。
女：由于霉菌的孢子体积小，重量，随着空气到处飘移，因而不可避免地附着在灰尘上，所以灰尘是微生物的理想培养基、繁殖地和传播者。微生物在生长过程会分泌出内含有酶和有机酸的霉斑灰尘是人人讨厌的东西，它有碍环境卫生，危害人体健康。
男：因此，古往今来，人们总是「时时勤拂拭，勿使染尘埃。」
夏季健康生活小常识 篇三
1.多饮温水 补充水分
由于夏天温度高，天气热，我们的排汗量要大大多于其他季节，这就很容易让我们的身体发生缺水的情况。水是生命之源，我们的血液，肌肉，骨骼，甚至牙齿中都含有水分，缺水都整个身体机能的运转都会带来不良的影响。
所以我们在夏季要注意及时补充水分。在所有的饮料中，以温水最佳。很多人在夏天喜欢喝冰水，但其实冰水对我们的。胃肠道会有所刺激，长期饮用容易引起胃肠道功能的损伤，致使腹泻等情况。而温水则温和地多，既不会对我们的身体造成任何刺激又能及时补充水分，稍带温度水清水还能加速体内的循环，所以夏季一定要注意多喝温水，补充水分。
2.过犹不及 勿损阳气
夏天也是疾病的多发季节，空调病，感冒，腹泻等等都是夏天的常见疾病。但这些疾病的根源其实是阳气受到了损伤。由于天气燥热，很多人会日夜呆在空调房里，有些人还将空调的温度调至20度左右，或是大量食用冰镇的食物，长此以往，我们体内的阳气受到了损伤，就会产生腹泻，感冒等状况。中国有句成语说地好“过犹不及”，凡事都要掌握一个合适的度，在夏天，不论是空调温度还是饮食方面都不应该过度，适当就好。
3.饮食清淡 滋阴温补
夏季饮食应该以清淡温补为主，既不可大量食用肥甘厚味的食物，也不能只吃降火性凉的食品。清淡而具有滋阴温补功效的食物是最适合在夏季吃的。诸如豆腐，藕，冬瓜，西红柿；荤菜中的鹅肉，蛤蜊，鲫鱼等等。这些食物能够促进血液循环，舒张血管，增进食欲，温补内脏。
6、做好防晒措施
室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。紫外线可穿过云层，晒伤皮肤，让人感到灼热，即使阴天也应涂抹防晒指数至少为30的防晒霜。
7、午睡时间不要太长
春困秋乏夏打盹，夏天会感到乏力易困，这时午睡就是最好的解脱方法，然而一倒下去就不知道起来。如果午睡的时间太长，会加深抑制大脑的中枢神经，使脑组织毛细血管闭合的时间太长，这样会减少脑的血流量，逐渐减慢人体代谢，导致醒来后更加疲倦。但不能熬夜，要保证充分的睡眠质量。
8、空调不宜开得太大
空调能给人带来舒适的环境。但如室内外温差太大，使人对室内外温度变化难以适应而容易“伤风”“感冒”，而且如室内外温差太大，不注意室内通风换气，会使室内空气混浊，致使各种病原微生物孳生。若人的机体抵抗力降低时，就容易患病。因此，夏天使用空调温差不易太大，最好在5-8度之间，最大不能超过10度。
9、养绿植和放置水盆
在夏季，可以在家里摆放一盘水，由于水的比热容比较高，有相当好的吸收温度的作用，放置水盘能够帮助调节室内温度。绿植的培养有助于清洁室内空气。
10、适量运动排汗
适量的户外运动可以增快体内的新陈代谢，有助于省体健康，但是要避免高气温的天气，最好选择清晨以及傍晚气温稍低时刻进行。
最新范文
小学生运动会广播稿优秀10篇05-21
经典的红领巾广播稿（优秀3篇）05-20
清明广播稿 (菁选（最新10篇）05-20
运动会广播稿（优秀4篇）05-20
校园音乐广播稿优秀2篇05-20
运动会广播稿精选9篇05-19
文明礼仪广播稿（优秀3篇）05-19
青春励志的校园广播稿（优秀3篇）05-19
运动会的广播稿（优秀5篇）05-19
学雷锋广播稿优秀5篇05-18